طبق تحقیقاتی که انجام شده است خوردن سیب به صورت روزانه برای افرادی که سیگار مصرف می کنند و یا مشکلات تنفسی دارند کمک فراوانی می کند. جوانا کالوزا که سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وارسو لهستان می باشد گفته است که : خوردن سیب و گلابی و سبزیجاتی که برگ سبز دارند یک عامل موثر جهت جلوگیری از بیماری های ریوی می باشد.
با توجه به آنتی اکسیدان موجود در میوه ها و سبزیجات نقش مهمی در کاهش فشار و التهاب به ریه ها دارند و به گونه ای باعث کاهش مبتلا شدن شما به بیماری ای ریوی می شود.
خوردن سیب چگونه مشکلات تنفسی را کاهش می دهد؟
در واقع خوردن سیب در پیشگیری از سرطان ریه بسیار موثر می باشد درست است که بیشتر میوه ها خاصیت ضد سرطانی دارند اما در این میان سیب جایگاه ویژه تری دارد.در صورت مبتلا شدن به سرطان می توان با مصرف سیب از انتشار این بیماری جلوگیری نمود.
از انجایی که دستگاه تنفسی در برابر التهابات واکنش نشان می دهد و اکثر بیماری های تنفسی به واسطه التهاب غشای سلولهای موجود در دستگاه تنفسی به وجود می آید مصرف سیب برای کاهش مشکلات تنفسی موثر است. روزانه افراد بسیاری در اثر مبتلا شدن آسم متاسفانه جان خود را از دست می دهند و سیب یک داروی طبیعی برای درمان آسم به شمار می رود. در واقع به علت فلاونوئیدهایی که در سیب موجود می باشد خواص ضد التهابی دارد که در درمان و پیشگیری از مشکلات تنفسی بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید: خواص سیب
