علائم پوکی استخوان در طب سنتی چیست؟

پوکی استخوان یک بیماری مربوط به استخوان ها است. شناخت علائم پوکی استخوان ٬ عوامل پوکی استخوان در طب سنتی و تشخیص این بیماری با انجام آزمایشات مختلف امکان پذیر است. در این بیماری چگالی و توده استخوانی کاهش پیدا می‌کند. در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با علائم پوکی استخوان و عوامل ایجاد پوکی استخوان در طب سنتی آشنا شوید.

شاید برای شما مفید باشد:

• درمان پوکی استخوان در طب سنتی
• فاکتورهای خطر ابتلا به پوکی استخوان‌ها
• نقش ورزش در سلامت استخوان 
• تاثیر ورزش بر سلامت استخوان‌ها

پوکی استخوان چیست؟

استخوان یک بافت زنده می باشد که از دو لایه داخلی و لایه خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخیم است و از شبکه های ی محکم تشکیل شده که به آن نمای لانه زنبوری داده است. لایه خارجی به صورت لایه پوشاننده ای روی استخوان قرار گرفته است. خون رسانی و عصب رسانی از طریق این لایه میسر است.

زمانی که فضای مابین شبکه ها (لایه داخلی) به علت افزایش تخریب بافت استخوانی و عدم جایگزینی آن به طور کامل بزرگ شوند به آن پوکی استخوان می گویند . در اثر چنین تغییری، استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می شود. از دست دادن استخوان ها به طور خاموش و بی سرو صدا اتفاق می افتد و اغلب اوقات هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد.

عوامل ایجاد پوکی استخوان در طب سنتی

1. سن

با افزایش سن احتمال بروز بیماری بیشتر می شود. بعد از دهه سوم زندگی به تدریج توده استخوانی کاهش می یابد. کمردرد، کوتاه شدن قد، قوز پشت و شکستگی استخوان، علائم شایعی در طب سنتی هستند که با افزایش سن دیده می‌شوند.

2. یائسگی

یکی از عوامل پوکی استخوان در طب سنتی یائسگی می‌باشد. هر چقدر یائسگی در سنین پایین تر شروع شود، خطر ابتلا بیشتر می‌شود. یائسگی معمولا حوالی ۵۰ سالگی رخ می دهد. با بروز یائسگی میزان هورمون استروژن مترشحه از تخمدان‌ها کاهش می‌یابد. این هورمون نقش مهمی در استحکام استخوان‌ها دارد و با کمبود آن تخریب بافت استخوانی افزایش می‌یابد.

ورزش‌های سنگین که باعث قطع عادت ماهیانه بیش از ۶ ماه می‌شوند، کاهش توده استخوانی را به همراه خواهند داشت. همچنین خانم‌هایی که یائسگی زودرس دارند (قبل از ۴۵ سالگی) که تخمدان‌هایشان در سنین پایین با جراحی نیز برداشته شده است. بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

3. سابقه فامیلی

وراثت از جمله عواملی در طب سنتی است که در استحکام و سرعت از دست دادن توده استخوان اثر دارد.

4. نژاد

از نظر طب سنتی خانم‌های آسیایی و خانم‌هایی که پوست و مویی روشن دارند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

5. وزن و اندازه استخوان ها

از نظر طب سنتی خانم‌هایی که بسیار لاغر می‌باشند یا استخوان بندی ظریفی دارند، به دلیل وجود توده استخوان کمتر، بیشتر از خانم‌ها چاق یا افرادی که اسکلت بندی درشتی دارند مستعد ابتلا به پوکی استخوان ها می‌باشند.

6. بیماری های مزمن

این بیماری به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و متابولیسمی مانند بیماری‌های مزمن کبد و کلیه، دیابت، پرکاری غدد تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات رشد و هورمون های جنسی دارند، دیده می‌شود. التهاب روده و بیمارهایی که ایجاد اختلال در جذب مواد غذایی کنند و نیز اسهال مزمن، به پوکی استخوان در طب سنتی منجر می گردند. بستری شدن و نداشتن تحرک به مدت طولانی، بی‌اشتهایی عصبی، افرادی که عضو پیوندی دریافت می کنند و در برخی سرطان‌ها هم پوکی استخوان بیشتر می‌شود.

7. داروها

از عوارض مصرف طولانی مدت ترکیبات کورتیکو استروئیدی که به عنوان ضد التهاب، ضد روماتیسم و ضد آلرژی تجویز می‌شوند، پوکی استخوان است. با مصرف کلسیم و ویتامین D به تنهایی خیلی نمی توان از این عارضه پیشگیری کرد. داروهای حاوی کورتون باید با تجویز پزشک مصرف شوند. همچنین مصرف طولانی مدت ضد تشنج‌ها و هپارین نیز از عوامل خطر ابتلا می‌باشند.

8. ورزش نکردن

بی تحرکی و نداشتن فعالیت، در طب سنتی باعث تسریع در کاهش توده استخوانی می شود. ورزش و فعالیت های فیزیکی مناسب اگر مرتب و روزانه انجام شود به افزایش توده استخوانی کمک می کند.

9. کمبود کلسیم در برنامه غذایی

کلسیم باعث قوی شدن استخوان ها در طب سنتی می‌شود. کمبود ذخیره کلسیم در بدن می‌تواند به علت کاهش در یافت کلسیم در زمان کودکی و بزرگسالی باشد. در این صورت بدن سلول‌های استخوانی را تخریب می‌کند تا کلسیم مورد نیاز خود را به دست آورد.

10. کمبود ویتامین D

ویتامین D برای جذب کلسیم لازم بوده و مانند کلیدی در طب سنتی است که در قفل شده روده‌ها را به طرف جریان خون باز می‌کند. همچنین اجازه می دهد تا کلسیم مواد غذایی از روده ها، وارد جریان خون شود و از آنجا به استخوان ها برسد. یکی از منابع طبیعی ویتامین D تماس مستقیم با نور خورشید می باشند (شیشه پنجره ها و کرم های ضد آفتاب، مانع از جذب ویتامین D توسط پوست می‌شوند).

11. سیگار

افراد سیگاری بیشتر از آنهایی که سیگار نمی‌کشند دچار پوکی استخوان (و سایر بیماری ها) می شوند. مصرف سیگار در دوره نوجوانی، احتمال ادامه آن را در بزرگسالی افزایش می دهد. همچنین باعث کاهش مواد معدنی استخوان ها و افزایش خطر شکستگی لگن می شود. دوری از سیگار در دوره نوجوانی راه مؤثری برای پیشگیری از شکستگی های ناشی از پوکی استخوان در بزرگسالی می باشد.

12. سقوط های مکرر

عواملی مثل: اختلالات بینایی، عدم تعادل، اختلال عملکرد عصبی – عضلانی و استفاده از داروهای خواب آور در طب سنتی خطر سقوط را افزایش می‌دهد. و در نتیجه افزایش خطر شکستگی می‌شود.

13. الکل

مصرف الکل تعادل تغذیه افراد را از بین می‌برد و برسلول های ساخت استخوان تاثیر می‌گذارد.

عوامل زمینه ساز پوکی استخوان

• لاغری مفرط
• بیماری های مزمن هورمونی و متابولیک
• استفاده طولانی مدت از داروهای خوراکی حاوی کورتون (بیش از ۳ ماه)
• استفاده طولانی مدت از داروهای ضد تشنج
• عوامل زمینه ساز پوکی استخوان
• استفاده طولانی مدت هپارین
• مصرف الکل
• بی تحرکی طولانی مدت
• اختلالات تغذیه ای در طب سنتی
• مصرف کم کلسیم غذایی
• مصرف بیش از حد قهوه
• داشتن سابقه شکستگی

علائم پوکی استخوان

برخلاف بسیاری از بیماری‌های مزمن، پوکی استخوان جز در موارد حاد که فرد را با شکستگی مواجه می‌کند، علائم ندارد. به همین دلیل استئوپروز را بیماری خاموش نیز می‌نامند. بیشترین علائم شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان به ترتیب در ستون مهره‌ها، استخوان رادیوس و لگن رخ می‌دهد. شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و حتی در برخی از موارد، می‌توانند سبب مرگ بیمار شوند.

شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان اغلب به دلیل حوادث بسیار معمولی ایجاد می‌شوند که افراد سالم به هیچ وجه در آن موقعیت ها دچار شکستگی نخواهند شد. به عنوان مثال می‌توان به شکستگی‌های مهره‌ای اشاره نمود که در بسیاری از آنها با یک فشار مختصر مانند بلند کردن یک جسم، عطسه کردن و خم شدن رخ می‌دهند.

برخی از علائم پوکی استخوان:

• درد پشت و کمر
• کاهش دائمی و مداوم قد
• کمر خم‌شده
• شکستگی استخوان که خیلی راحت‌تر از حد انتظار، رخ می‌دهد.

تشخیص پوکی استخوان

تست تشخیص و سنجش پوکی استخوان در خانوم‌هایی که در سن یائسگی هستند. یا در مواردی که عامل زمینه‌ای برای دارند، انجام خواهد شد. تشخیص استئوپروز، معمولا با تست سنجش تراکم استخوان انجام می‌شود و معمولا در سنین بالا مسجل می‌شود. تشخیص و سنجش تراکم استخوان معمولا در سنین بالا یا در پی یک شکستگی حاد توسط پزشک متخصص درخواست می‌گردد.

عکس‌های رادیوگرافی شاخص خوبی برای تشخیص نخواهند بود. زیرا نفوذ کم یا بیش از حد اشعه در فیلم عکاسی، روی کیفیت آن تأثیر می‌گذارد و تشخیص را مختل می‌کند. بهترین راه تشخیص استئوپروز، براساس سنجش تراکم مواد معدنی استخوان می‌باشد.

پوکی استخوان‌ها چیست؟

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.