خواص درمانی خرمالو در طب سنتی

خواص درمانی خرمالو در طب سنتی بیش از انچیزی است که فکرش را بکنید! خرمالو دارای طبع گرم و سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌های B3 ، B2، B1 و ویتامین C در طب سنتی است. خواص درمانی خرمالو  برای درمان بیماری ها در طب سنتی بسیار قابل تامل است. چرا؟ پس با ما همراه باشید تا با فواید این خوشمزه پاییزی آشنا شوید.

خرمالو مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسیم و مقداری نیز سلولز دارد. سرشار از ویتامین‌های A  ویتامین B و C می‌باشد. خرمالو میوه ای با کالری بالا است (۱۰۰ گرم خرمالو ۷۰ کالری فراهم می کند) اما در چربی بسیار پایین است. در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با خواص درمانی خرمالو در طب سنتی آشنا شوید.

خواص درمانی خرمالو در طب سنتی

1. خرمالو سرشار از ویتامین C

میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه‌هایتان خونریزی می‌کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد.

باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه‌ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده‌تر و شیرین‌تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می‌شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند.

2. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن

خواص درمانی خرمالو بدلیل سرشار بودن از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی‌اکسیدان قوی باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان شده و شما را در برابر بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها ایمن می‌کند.

رنگ نارنجی خرمالو ناشی از همین آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است. برای همین هم خرمالو مانند همه‌ی میوه‌ها و سبزیجات نارنجی برای سلامتی چشم‌ها و حافظت از شبکیه چشم مفید است. بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می‌شود.

3. خرمالو سرشار از فیبر

خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می‌شود و حاوی میزان قابل‌توجهی فیبر پکتین می‌باشد. ۱۰۰ گرم از میوه تازه دارای ۳.۶ گرم یا ۹.۵٪ از مصرف روزانه فیبر توصیه شده است.
فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می‌شود. برای این کار توصیه می‌کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید. توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد.

4. خواص درمانی خرمالو برای مقابله با کلسترول و فشارخون بالا

خرمالو سرشار از دو ماده معدنی بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می‌باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می‌کند.

خواص دیگر خرمالو  این است که سدیم (نمک) کمی دارد.

توصیه می‌کنیم اگر دچار بیماری‌های قلبی عروقی هستید و یا چربی و فشارخون بالایی دارید از این میوه غافل نشوید.

البته حواستان به قند موجود در آن باشد.

5. دفع سنگ کلیه

خرمالو این میوه‌ی پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند فواید زیادی دارد. به خاطر اینکه این میوه حاوی میزان قابل‌توجهی آب و ادرارآور است. هسته‌ی کوبیده شده‌ی خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه‌ها و درمان بیماری کلیه کمک می‌کند.

6. مصرف خرمالو در بارداری

مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی خواص زیادی دارد و سودمند می‌باشد. و به رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد.

7. مصرف خرمالو در کودکان

فواید و خواص درمانی خرمالو برای درمان بیماری بسیار است و سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و ویتامین‌های B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است.

8. خواص خرمالو برای پوست و مو

خرمالو، به اندازه توت فرنگی آنتی اکسیدان دارد. و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید. بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول‌های پوست را بیشتر می‌کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می‌شود.

خرمالو سرشار از ویتامین A است به همین علت برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده خواص و فواید بسیاری دارد.

9. فواید خرمالو در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی

این ویتامین نوعی «آنتی اکسیدان» است. بنابراین مصرف آن باعث از بین رفتن «رادیکال های آزاد»، عامل ایجاد انواع سرطان ها می شود. بنابراین خرمالو دارویی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان است.

خرمالو خواص زیادی دارد و سرشار از پتاسیم و منیزیم است. به همین دلیل مصرف آن برای فشارخونی‌ها می‌تواند مفید باشد. در ۱۰۰ گرم خرمالو ۱۶۰ میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا ۱۶۸ گرم است حدود ۲۷۰ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای  درمان بیماری٬ بیماران قلبی عروقی و فشارخونی‌ها مفید است.

10. خرمالو ضد التهاب طبیعی

خرمالو حاوی فلاونوئید پلی فنولیک آنتی اکسیدان مانند کاتچین و گالوکاتچین علاوه بر داشتن یک ترکیب ضد تومور مهم، اسید بتولینیک است. کاتچین موجود در خرمالو خواص ضد عفونی، ضد التهاب و ضد خونریزی (جلوگیری از خونریزی از عروق خونی کوچک) دارد.

11. سرشار از مواد معدنی

خرمالو دارای بسیاری از ویتامین های با ارزش ب – کمپلکس ( مانند اسید فولیک، پیریدوکسین ( ویتامین B6 ) تیامین و..) است. این ویتامین ها کوفاکتورهایی برای توابع آنزیمی متابولیک در بدن عمل می کنند.

حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز (۱۵٪ از DRI)، مس(۱۲٪ از DRI )و فسفر است.

منگنز کوفاکتور برای آنزیم سوپراکسید دیسموتاز، که یک رادیکال آزاد بسیار قوی است.

مس کوفاکتور برای بسیاری از آنزیم های حیاتی، از جمله سیتوکروم C – اکسیداز و سوپراکسید دیسموتاز ( دیگر مواد معدنی به عنوان کوفاکتور برای آنزیم منگنز و روی ) است.

مس همچنین برای تولید سلول های قرمز خون مورد نیاز است.

12. خواص درمانی خرمالو در کاهش وزن

خرمالو میوه ای شیرین و پرکالری است که یک عدد درشت آن، حدود ۸۰ کیلوکالری انرژی دارد و شما باید برای سوزاندن این مقدار انرژی، نزدیک به ۲۸ دقیقه راه بروید. پس اگر دچار اضافه وزن هستید یا رژیم دارید، حواستان به تعداد خرمالوهایی که می خورید، باشد.

13. فواید دانه خرمالو

از کوبیده دانه خرمالو بصورت گرد می‌توان سنگ مثانه و کلیه را دفع کرد بدین صورت که دانه را کمی حرارت داده سپس خرد نموده مانند قهوه دم کرده میل شود.

کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کنید در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید. و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می‌توان برای درد های کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود.

14. فواید برگ و گل درخت خرمالو

در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو نیز برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌شد.

برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که خاصیت ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن دارد.

در عین حال برگ درخت خرمالو حاوی ماده‌ای به نام astragalin است که خاصیت آنتی ‌هیستامینی داشته و واکنش‌های آلرژیک و آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.

این ماده همچنین علائم درماتیت و التهاب را در پوست کاهش می‌دهد.

دم کرده گل خرمالو مقوی معده است.

جوشانده برگ‌های آن برای سرفه مفید است.

15. خواص درمانی خرمالو در طب سنتی

خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین های A وC، کلسیم، پتاسیم و منیزیم دارد. خرمالو  به هضم بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری کمک کند. این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار مؤثر است.

خرمالو به علت دارا بودن مواد معدنی، برای رشد و نمو بدن بسیار مفید است و آهن موجود در آن عنصر اصلی خون‌سازی و پتاسیم موجود در آن اشتها آور و شستشو دهنده کلیه ، کبد و معده است.

تقویت کننده معده است. اسهال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می‌شود. کم خونی را رفع  و اشتهاآور خوبی هم هست.

خرمالو آرام کننده سکسکه است.

خرمالو بندآورنده خون‌ریزی است.

ورم و التهاب بواسیر را فرو می‌نشاند.

خرمالو داروی مؤثری برای تیفوس و تیفوئید است.

اگر در فواصل غذا خرمالو مصرف شود موجب باز شدن اشتها می‌شود.

برای درمان اسهال خونی ۳۰۰ تا ۵۰۰ گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید.

زیاد کننده نور چشم است.

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.