خواص و مضرات گیلاس

در گیلاس چربی کم و فیبر بسیاری وجود دارد و در طب سنتی دارای طبع سرد و تر می باشد. و جهت تسکین اعصاب مفید می باشد و برای تقویت چشم موثر می باشد. این میوه خوشمزه دارای خواص بسیاری می باشد که در ادامه برخی از این خواص را برای شما عزیزان خواهیم گفت :

خواص گیلاس

– شما می توایند جهت رفع سموم بدن خود صبح ها وقتی ناشتا هستید گیلاس بخورید.

– دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد که منجر به کند کردن روند پیری می گردد.

– مصرف آن سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و در نهایت هضم غذا را آسان می کند.

– باعث تولید هورمون شادی در بدن است و در نتیجه شما حس بهتری در بدن خود احساس می کنید.

– تنظیم کننده قلب، روده و معده می باشد.

– اگر دچار تصلب شرائین می باشید آلبالو و گیلاس را باهم مصرف کنید.

– دارای مقدار زیادی ویتامین Cموجود می باشد.

– دارای چربی کمی می باشد و همچنین فیبر زیادی در خود جای داده است و مصرف آن به کسانی که چربی خون دارند توصیه می شود.

– کنترل کننده بیماری گواتر مزمن می باشد.

– مواقعی که دچار سردرد میگرنی می شوید گیلاس را له نموده و به پیشانی بمالید تا درد را تسکین دهد.

– مصرف این میوه برای افراد مبتلا به سنگ صفرا و مثانه مفید است.

– مصرف گیلاس برای بهبود کارایی قلب توصیه می شود.

– برای درمان ورم مفاصل مفید می باشد حتما این میوه را در برنامه غذایی خود جای دهید و استفاده کنید.

– جهت کاهش وزن می توانید به جای قرص های مختلف شیمیایی از گیلاس استفاده نمایید.

– استفاده از گیلاس به صورت ماسک صورت برای رفع چین و چروک های پوست موثر می باشد.

– دارای نشاسته کمی می باشد و مصرف آن برای افراد دیابتی به مقدار کافی توصیه می گردد.

– خانم هایی که قصد بارداری دارند می توانند این میوه خوشمزه را قبل و در اوایل بارداری جهت فرزند پسر مصرف کنند.

بیشتر بخوانید: انواع مزاج در بدن

برخی از مضرات گیلاس:

– جهت کاهش اشتها سعی نمایید آن را قبل از غذا مصرف نمایید. چرا که خوردن گیلاس پس از غذا باعث نفخ معده و ایجاد جرم معده می شود.
– به هیچ عنوان همراه با نان و غذا گیلاس استفاده نکنید.
– درست است که به دلیل فیبر بالا یبوست را از بین می برد اما به دلیل طبع سردی که دارد نباید زیادی مصرف نمود چرا که منجر به نفخ معده می گردد.
– مصرف بیش از حد میوه های ملین از این نوع برای کودکان مضر می باشد.

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.