درمان بیماریهای روده در طب سنتی و به صورت طبیعی و گیاهی
مشکلات و بیماریهای روده علائم مختلفی دارند. از جمله شکم درد، اسهال، خونریزی مقعد و یا حتی کاهش ناگهانی وزن، تب و عرق شبانه از جمله علائم بیماریهای روده می باشد.
در طب سنتی هضم غذا سه مرحله دارد: ابتدا در دهان، سپس در معده و مرحله آخر به کمک روده و کبد انجام می شود.
اگر غذای خورده شده کم و بد جویده شود. در هضم غذا با مشکل روبرو می شوید. و غذایی که درست با بزاق دهان مخلوط نشود. در نتیجه غذا با فشار زیادی وارد معده می شود. و غذاهای شامل مواد گیاهی بدون هضم کامل از طریق روده بزرگ دفع می شوند. پس در مرحله اول غذا را درست بجوید.
غذاهایی که منجر به مشکلات و بیماری روده ها می شوند.
در این قسمت از عطار گرام مرجع طب سنتی به چند عادت نامناسب غذایی اشاره می کنیم. این عادات بد منجر به بیماری های معده و روده می شود.
عادات غلط غذایی
1 – پنیری که تازه درست شده و کهنه نشده باشد. در طب سنتی دارای طبع سرد و دیر هضم است و منجر به آسیب به معده و روده ها می شود. البته در طب سنتی افراد سرد مزاج پنیر را باید با احتیاط مصرف کنند. که طبع سرد این ماده لبنی منجر به ایجاد یبوست نشود.
2 – استفاده از سس مایونز برای سلامت روده مضر است. سس مایونز از ترکیب سفیده تخم مرغ و سرکه تهیه می شود. که مصرف این دو با هم منجر به بیماری های روده می شود.
3 – از مصرف همزمان ماست، شیر و پنیر که همگی در طب سنتی دارای طبع سرد هستند. و برای دستگاه گوارش بدن و روده ها مضر هست بپرهیزید.
4 – مصرف همزمان ماهی و تخم مرغ برای سیستم گوارشی مضر است.
5 – نوشیدن آب بسیار سرد و یک نفس باعث ایجاد مشکلات روده ها خواهد شد. در طب سنتی پیشنهاد میشود آب به صورت جرعه جرعه نوشیده شود.
6 – نیم ساعت قبل از غذا و تا یکساعت بعد از غذا آب ننوشید. نوشیدن آب در حین غذا منجر به سرد شدن دستگاه گوارش می شود. و به روده ها آسیب می زند.
بیماری دستگاه گوارش: بیماری کرون
عادات بد غذایی در ایجاد بیماریهای روده
7 – گوشت های مختلف را با یکدیگر خورید. مثلا مرغ، ماهی، گوشت بره با هم خورده نشود.
8 – مصرف همزمان میوه ها با ماست، دوغ، آب مضر است. و در درازمدت به روده ها و دستگاه گوارش آسیب می رساند.
9 – در خوردن هیچ چیز ماده غذایی زیاده روی نکنید. مصرف بیش از حد میوه هایی با طبع سرد منجر به تضعیف دستگاه گوارش می شود.
10 – خوردن همزمان زرشگ پلو با مرغ، تربچه با ماست، سیر با پیاز، باقالی پلو با ماهی، خربزه با عسل، تخم مرغ و موز ممنوع می باشد.
11 – ریزه خواری ممنوع، در بین وعده های غذایی مداوم در حال خوردن باشیم. به دستگاه گوارش آسیب وارد خواهد شد. و در حین استرس و عصبانیت غذا نخورید. زیرا استرس موجب اسپاسم معده و روده خواهد شد.
12 – زمانی وعده غذایی خود را بخورید که احساس گرسنگی دارید.
توصیه هایی موثر برای سلامت روده
رعایت نکات ذکر شده در طب سنتی از بروز بیماری های روده جلوگیری می نماید. برای سلامت روده بزرگ استفاده از غذاهای تخمیر شده مانند نان ها با خمیر ترش، سرکه های طبیعی استفاده نمایید. مصرف سبزیجات و غذاهای فیبر دار از بیماری های روده و ایجاد یبوست جلوگیری می نماید. مصرف غذاهای سرخ کردنی و نوشیدنی های کافئین دار و نان های بدون سبوس سلامت روده بزرگ را به خطر می اندازد.
مصرف هل و بیشتر سبزیجات مانند ؛ تره برای روده بزرگ عالی هستند و مصرف سرخ کردنی ها ، نان های بدون سبوس و نوشیدنی های حاوی کافئین برای سلامت روده بزرگ مضر می باشند.
با گرمتر شدن هوا هضم دستگاه گوارش کاهش می یابد. در ایام گرم سال سعی کنید. صبحانه و شام را مفصل میل کنید. و وعده ناهار را حذف کنید یا میوه و سالاد مصرف کنید.
نسخه های گیاهی طب سنتی در درمان بیماریهای روده و دستگاه گوارش
– درمان اسهال
یک قاشق غذاخوری پودر سماق را به همراه آب سرد مخلوط کرده و مصرف نمایید.در درمان اسهال بسیار تاثیرگذار است.
– درمان عفونت آپاندیس
مخلوط سیاهدانه و عسل در طب سنتی در رفع این مشکل موثر خواهد بود. عفونت آپاندیس در اثر خوردن گوشت های پخته نشده ایجاد می شود. و مصرف نکردن کافی فیبر در مواد غذایی نیز باعث بروز این بیماری می شود.
– تنبلی روده ها
ترکیب گلاب به همراه آب و عسل و مصرف پاچه گوسفند فعالیت روده را افزایش می دهد. و مشکل تنبلی روده را برطرف می سازد.
– درمان بواسیر
یبوست یکی از دلایل مهم ایتلا به بواسیر است. مصرف میوه های کال، نان و برنج سفید موجب ایجاد مشکل یبوست می شود. اضافهکردن غذاهای پرفیبر مانند سبزیجات، میوهها و غلات کامل به رژیم غذایی میتواند به نرمشدن مدفوع کمک کند و عبور آن را آسانتر نماید. و از ایجاد بواسیر جلوگیری نماید.
– اسپاسم روده
نصف قاشق چای خوری پودر رازیانه به همراه نصف قاشق غذاخوری عسل مخلوط و سه وعده مصرف نمایید. باعث بهبود اسپاسم روده می شود.
– درمان یبوست
ریشه گل ختمی، این گیاه از برگ تا ساقه و ریشه حاوی موسیلاژ می باشد. و یکی از ملین های طبیعی می باشد. که در درمان یبوست موثر است. برای بهبودی یبوست در کودکان نیز می توان یک لیوان از ترکیب یک قاشق چای خوری ترنجبین با آب استفاده کنید.
طبق توصیه های طب سنتی خوردن 7 عدد خرما در صبح به صورت ناشتا برای مبارزه با انگل ها و کرم های روده موثر است.
