ویتامین های موثر در مقابل ویروس کرونا
نقش ویتامینها را در پیشگیری و کنترل کرونا جدی بگیریم !! با مصرف مواد غذایی مغذی و ویتامین ها در طب سنتی میتوانیم از بیماری کرونا پیشگیری کنیم.
درمان کرونا با طب سنتی امکان دارد؟؟ بله با مصرف مواد غذایی مغذی و ویتامین ها در طب سنتی میتوانیم از بیماری کرونا پیشگیری کنیم. نقش ویتامین ها را در پیشگیری و کنترل کرونا جدی بگیریم !! روش های خانگی تاثیر زیادی بر پیشگیری و درمان کرونا دارند. ویروس ها بدون همکاری و مشارکت بدن میزبان امکان تکثیر و بیماری زایی ندارند. افراد با کمبود مواد مغذی و ضعف سیستم ایمنی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و نیز تشدید شرایط بیماری پس از ابتلا به آن قرار دارند. بنابراین بررسی وضعیت تغذیه ای و بر طرف کردن کمبودهای تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های ویروسی و درمان آنها ضروری به نظر میرسد.
توصیه میشود نکات تغذیه ای زیر را رعایت کنید:
- مصرف کافی مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی.
- مواد مغذی بسیاری در عملکرد مناسب و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.
با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با تاثیر ویتامین ها بر درمان ویروس کرونا و روش های خانگی پیشگیری از کرونا آشنا شوید.
شاید برای شما مفید باشد:
تاثیر ویتامین ها بر درمان کرونا
ویتامین A
یکی از ویتامینهای محلول در چربی که کمبود آن زمینه را برای بروز عفونت فراهم میکند. ویتامین A یک ضد التهاب طبیعی در طب سنتی است که در بعضی عملکرد های سیستم ایمنی نقش دارد و موجب درمان کرونا میشود و کمبود آن منجر به تضعیف سیستم ایمنی میشود.
منابع غنی ویتامین A در طب سنتی عبارتند از: : جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، میوه ها و سبزی های زرد رنگ.
درمان کرونا با ویتامین D
مطالعات اخیر طب سنتی نشان داده که استفاده از روش های خانگی و مصرف ویتامین D از ابتلا به عفونت های تنفسی به ویژه عفونت های ویروسی جلوگیری میکند. دریافت مناسب این ویتامین از منابع غذایی به صورت روزانه منجر به افزایش سطح ایمنی در بدن میشود.
منابع غنی ویتامین D در طب سنتی: ماهی های چرب، لبنبات، زرده تخم مرغ.
ویتامین E
ویتامین E از جمله ویتامینهای محلول در چربی است که عملکرد آنتی اکسیدانی قوی داشته و یک روش خانگی عالی برای به پیشگیری و درمان کرونا در طب سنتی میباشد. همچنین به بدن در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و ویروس ها کمک میکند.
منابع غنی ویتامین E در طب سنتی: مغزها مانند بادام، بادام زمینی، فندق و روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، ذرت و سویا.
ویتامین B6
B6 در تولید سلول های سفید خون نقش دارد.
منابع غنی B6 در طب سنتی: منابع پروتئینی، سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها (غیر از مرکبات).
درمان کرونا با ویتامین B12
کمبود ویتامین B۱۲ باعث پیشرفت سریع عفونت های ویروسی میشود. این ویتامین در تولید سلول های سفید خون نقش حیاتی دارد و سبب تقویت سیستم ایمنی میشود. توصیه می شود از منابع غذایی آن تامین شود. مصرف ویتامین B12 یک روش خانگی عالی برای درمان کرونا محسوب میشود.
منابع غنی B12 در طب سنتی: پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی ها، ماکیان، لبنیات و تخم مرغ.
ویتامین C
ویتامین C از جمله ویتامینهای محلول در آب که به کمک تجمع در سلول های داخلی در ایمنی سبب از بین بردن باکتری ها و ویروس ها میشود. این ویتامین علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان قوی است، منجر به بهبود جذب آهن در بدن میشود برای همین مصرف ویتامین C برای درمان کرونا مفید است. نگهداری طولانی مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین رفتن این ویتامین میشود.
منابع غنی ویتامین C در طب سنتی: میوه ها مانند پرتقال، لیمو ترش، کیوی، فلفل دلمه ای، انواع کلم، گوجه فرنگی.
روی (زینک)
کمبود روی با کاهش تعداد ماکروفاژها و افزایش استرس اکسیداتیو منجر به تضعیف سیستم ایمنی میشود. مصرف روی و استفاده از منابع روی یک روش خانگی عالی برای درمان کرونا میباشد.
منابع غنی روی در طب سنتی: غلات کامل، لبنیات و منابع حیوانی.
درمان کرونا با سلنیوم
مصرف کافی سلنیوم باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب و نیز سبب تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی میشود.
منابع غنی از سلنیوم در طب سنتی: منابع پروتئین حیوانی، موز، لبنیات، قارچ، برنج قهوه ای.
آهن
آهن در منابع گیاهی و حیوانی یافت میشود و کمبود آن آسیب و تضعیف سیستم ایمنی بدن را به همراه دارد. اگر منابع غذایی به همراه غذاهای حاوی ویتامین C مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد. و در نتیجه مصرف آهن یک روش خانگی بی نظیر برای پیشگیری و درمان کرونا میباشد.
منابع غنی از آهن در طب سنتی: گوشت قرمز، مرغ، سبزیها، حبوبات، میوه های تازه و خشک، غلات کامل، تخم مرغ.
مصرف دوزهای بالای ویتامینها و مواد معدنی تاثیری در پیشگیری از بیماریهای عفونی ندارد. مکمل در حد توصیه استاندارد در افرادی که دریافت کافی از منابع غنی مواد غذایی گفته شده ندارند، توصیه میشود.
سایر نکات برای پیشگیری از کرونا
- تا کنون انتقال ویروس کرونا از راه مواد غذایی گزارش نشده است، ولی بهتر است برخی موارد احتیاط در زمینه بهداشت مواد غذایی رعایت شود. منابع غذایی حیوانی را به طور کامل بپزید. و از مصرف غذاهای خام که امکان شست و شوی کامل آنها وجود ندارد پرهیز کنیم.
- هنگام تهیه مواد غذایی خام و پخته دست خود را کامل بشوریم.
- برای مصرف مواد غذایی هر فردی قاشق، چنگال، کارد و لیوان مخصوص خود را داشته باشد.
- در زمینه مصرف مایعات: تا حد امکان، مایعات کافی و فراوان بنوشیم. هیدراته بودن بدن به بدن برای دفع سموم و حفظ ایمنی مناسب کمک میکند.
- اگرچه برخی مواد غذایی گیاهی (مانند سیر) حاوی ترکیبات و فیتوکمیکال هایی هستند که میتوانند در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت های باکتریایی و ویروسی موثر باشند، اما شواهدی مبنی بر مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد.
