درمان COVID-19 با مصرف ویتامین C
اگر می خواهید کرونا نگیرید ویتامین C بخورید! درمان کووید 19 با مصرف ویتامین C
ویتامین C دشمن کرونا است. با مصرف ویتـامین C کرونا (COVID-19) را درمان کنید. ممکن است با شنیدن نام ویـتامین C اولین چیزی که به ذهنتان بیاید، سرماخوردگی و استفاده از این ویتامـین برای بهبودی آن باشد. و احتمالا حدس میزنید که چون این ویتامین در درمان سرماخوردگی مفید واقع شده است، می تواند این بار هم کاندیدای درمانی خوبی برای درمان و بهبودی و حتی پیشگیری از کووید 19 باشد. جالب توجه است با شیوع پاندمی کرونا اخبار ضد و نقیضی در مورد تاثیر این ویتـامین در سراسر جهان مطرح شد.
در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص ویتامین C دشمن کرونا آشنا شوید.
اثر ويتامين C بر درمان کرونا COVID-19
در سال 1970 محققان فهميدند كه ويتامين C ميتواند از وقوع سرماخوردگی جلوگيری كند و علائم آن را كاهش دهد. اين موضوع باعث تغيير نوع نگرش جهان نسبت به ويتامين C و بيماريهای عفونی شد. تا جايی كه به اين نتيجه رسيدند كه افزایش دوز روزانه ویتامین C می تواند به بدن کمک کند. تا در هنگام مواجهه با عفونت تنفسی، یک واکنش ایمنی قوی داشته باشد.
مصرف ویتامین C کرونا را به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در واقع می توان گفت ویتامین C دشمن کرونا است. مصرف آن برای درمان بیماری کرونا مفید و موثر است.
از طرف ديگر، آنها به اهمیت نقش ويتامين C در بهبود عملكرد ايمني در برابر عفونت های ويروسی پی بردند و حتی فهميدند كه ويتامين C در دوزهای بالا می تواند اثر ضد ويروسی داشته باشد. و در واقع دشمن کرونا است. سابقه ی عملكردی اين ويتامين باعث شد كه اولين قدم ها در پی كشف اثر ويتامين سی روی ويروس كوويد 19 برداشته شود و نتايج اميدواركننده ای در اين زمينه حاصل شود.
حالا اين نتايج اميدوار كننده چه بود؟
يكی از اين نتايج كه در طی یک مطالعه بالینی در چین به دست آمد. نشان داد كه استفاده از ویتامین C به صورت تزريق داخل وريدی در درمان كرونا مي تواند نتايج موثری را به دنبال داشته باشد. در طی بیماری کووید 19 بعضی از بیماران دچار عارضه ی طوفان سایتوکانی می شوند. که در آن سیستم ایمنی بدن فرد به سلول های سالم خودی حمله می کند.
وقتی این ویتامین به صورت درون وریدی به بیمار تجویز می شد. خطر ابتلا به طوفان سایتوکین در عفونت COVID-19 کاهش می یافت. در واقع می توانيم بگوييم كه ويتامين C تا حد زيادی می تواند در برابر عوامل عفونی سپر بلای شما باشد. و عملكرد فوق العاده ی اين ويتامين در برابر ويروسها و باكتری ها قابل انكار نيست.
بنابراين درمان های حمايتی مانند ویتامین C می تواند در دوران پاندمی كرونا در پيشگيری و درمان كرونا موثر و كمک كننده باشد. اما فرای تمامی اين نتايج اميدوار كننده بايد توجه داشته باشيم كه علی رغم اينكه ويتامين C محلول در آب است. و مقادير زياد آن می تواند از طريق ادرار دفع شود.
مصرف بيش از حد مكمل های ويتامين C با دوز بالا، به دليل خاصيت اسيدی ( اسيد اسكوربيك) كه دارد. ميتواند باعث بروز مشكلات گوارشی و كليوی شود و شما را مسموم کند. پس هرگز در مصرف انواع ويتامين ها و مكمل ها افراط نداشته باشيد.
سعی كنيد ميزان مورد نياز ويتامين C را به صورت روزانه دريافت كنيد. همچنين از آنجايی كه ویتـامین های محلول در آب مثل ويتامين C، با معده خالی بهترین جذب را دارند. پيشنهاد می شود كه آنها را اول صبح، 30 دقیقه قبل از غذا خوردن یا دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید.
آیا مصرف ویتامین C بر پیشگیری و درمان ویروس کرونا موثر است؟
تا به امروز اثربخشی ویـتامین C بر پیشگیری و درمان ویروس کرونا به طور کامل اثبات نشده است. اما به دلیل نقش مهم ویتامین C در سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین ممکن است خطر ابتلا به ویروس کرونا یا بروز شدیدتر بیماری COVID-19 را افزایش دهد.
کمبود ویتامین C باعث افزایش ابتلا به عفونتها، کاهش پاسخ سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به ذاتالریه میشود. احتمال کمبود این ویتامین در افراد با بیماریهای خاص مانند سرطان، دیابت، بیماریهای التهابی، سرکوب سیستم ایمنی و همچنین افراد سیگاری بیشتر است.
طبق مطالعات متعدد تجویز ویتامین C طول مدت بستری در ICU و مدت استفاده از تهویه مکانیکی در ICU را کاهش میدهد. مصرف ویتامین C در کاهش طول مدت سرما خوردگی مفید است.
در حال حاضر دانشمندان مشغول انجام تحقیقات در رابطه با تاثیر ویتامین C بر بیماران مبتلا به ویروس کرونا هستند. این تحقیقات روی دوزهای بالای ویتامین C در حال انجام است. تا زمان منتشر شدن نتایج این پژوهشها، نمیتوان درباره اثر بخشی این ویـتامین بر COVID-19 نظری قطعی داد.
نیاز روزانه افراد به ویتامین C چقدر است؟
نیاز روزانه افراد به ویتامین C با توجه به سن، جنس و شرایط بارداری و شیردهی مشخص می شود.
ویتامین C محلول در آب است و استفاده از آن در مقادیر بیشتر از نیاز روزانه با خطر کمتری نسبت به ویتامینهای محلول در چربی همراه است.
با این وجود مقادیر زیاد ویتامین C میتواند منجر به عوارض گوارشی مانند اسهال، تهوع و دل پیچه شود. به طور کلی توصیه میشود افراد بزرگسال روزانه بیشتر از 2000 میلیگرم ویتامین C مصرف نکنند؛ مگر در شرایط خاص و تحت نظر پزشک.
منابع ویتامین C چیست و آیا استفاده از مکمل ضروری است؟
میوهها و سبزیجات بهترین منابع ویتامین C هستند. استفاده از مکملها زمانی باید مد نظر قرار گیرد که نیاز روزانه افراد از طریق تغذیه فراهم نمیشود.







