رژيم غذايي درمان كوليت ساده – عصبي
استرس و هيجان نيز يكي از عوامل مهم در به وجود آمدن كوليت يا ورم روده است. افراد در جوامع امروزي خواسته يا ناخواسته از غذاهايي كه از هيچ نظر براي بدن مناسب نيستند، استفاده ميكنند و اين باعث ميشود كه عضوهاي مختلف بدن از جمله روده دچار انواع بيماريها شده كه كوليت نيز يكي از آنهاست.
رژيم غذايي مناسب براي #درمان_كوليت ساده – عصبي
غذاهاي ناقص و نامناسب كه غذاي روزانهي مردم شده، اغلب از قارچها نيز در امان نيستند. همچنين آنزيمهاي ناقص و دياستازهايي كه از نظر مقدار و حجم و همچنين ترشح، بدن را دچار مشكل ميكنند، باعث ايجاد اين بيماري ميگردند. استرس و هيجان نيز يكي از عوامل مهم در به وجود آمدن كوليت يا ورم روده است.
افراد در جوامع امروزي خواسته يا ناخواسته از غذاهايي كه از هيچ نظر براي بدن مناسب نيستند، استفاده ميكنند و اين باعث ميشود كه عضوهاي مختلف بدن از جمله روده دچار انواع بيماريها شده كه كوليت نيز يكي از آنهاست.
مبتلايان به كوليت كه مرتباً #يبوست و گاهي #اسهال، زماني دلپيچه و حالت #اسپاسم دارند و نفخ، شكم آنها را ميآزارد، بايد از خوردن هرگونه محركات، ادويهجات، سرخكردني، چاشني، مواد فيبردار شامل سبزيجات، حبوبات، ميوههاي خام، ترشيجات، نوشابههاي گازدار، غذاهاي چرب، كالباس، سوسيس، آبگوشت، نانهاي خمير، آشها، بادمجان، گوجهفرنگي، گوشتهاي كوبيده مثل گوشت و لوبيا، گوشت و نخود، خيار، پياز، كلم، ترب، تربچه، كنگر، آجيل، تنقلات و شكلات دوري كنند. رژيم اين گونه افراد بايستي سرشار از پروتئين باشد. دفع بلغم باعث لاغر شدن آنها نيز خواهد شد.
بيماران مبتلا به كوليت يا ورم روده ميتوانند:
ماست كيسه انداخته، پنير، نان خشك و برشته، تخممرغ عسلي شده، گوشت ماهيچه يا ماهي يا جوجه كباب بدون چربي همراه با سماق ميل كنند.
از برنج به صورت كته ساده و جوي پخته شده نيز به صورت كته و نان جو و نان مغز پخت استفاده كنند. روشي كه آزموده شده، بيماران نتيجه گرفتهاند:
هفته اول: هر 4 ساعت 3 عدد ميخك جويده شود.
هفته دوم: بعد از هر غذا 3 عدد ميخك جويده شود تا مدت 6 ماه.
در كوليت، اسطوخودوس 3 مثقال، بادرنجبويه 3 مثقال، مرزنجوش 2 مثقال، بهارنارنج 2 مثقال، پونه 3 مثقال، تخم زنيان 2 مثقال، مخلوط و نيمكوب كرده يك قاشق غذاخوري در يك ليوان آب بجوشانيد. صاف كرده قبل از هر غذا يك استكان ميل كنيد.
منبع: کتاب چه بخوریم، چگونه بخوریم، چه زمانی بخوریم
