باید و نبایدها غذایی افراد سوداوی مزاج
افرادی که دارای مزاج سوداوی میباشند لاغر اندام و خواب کمی دارند و تمایل زیادی به خوردن شیرینی و گرمیها در مقایسه با سردیها دارند.
سوداوی مزاج (سرد و خشک) در طب سنتی افرادی هستند لاغر اندام و خواب کمی دارند و تمایل زیادی به خوردن شیرینی و گرمیها در مقایسه با سردیها دارند. این افراد دوستدار هوای گرم میباشند و اغلب در فصل بهار راحت تر هستند. چنانچه شما هم فردی با مزاج سودا میباشید در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه ما باشید تا شما را با مواد غذایی مفید و مضر و خصوصیات جسمی و روحی افراد سوداوی مزاج آشنا کنیم.
شاید برای شما مفید باشد:
- انواع مزاج در بدن
- سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج
- اصلاح مزاج
- اصلاح مزاج با تغذیه
- مزاج سازگار با تغذیه ایرانیان
- تعیین مزاج و مشاوره رایگان در طب سنتی
- انتخاب غذا بر حسب طبع و مزاج افراد
- مزاج شناسی
خصوصیات جسمی افراد سوداوی در طب سنتی
افراد سوداوی مزاج (سرد و خشک) اندام هایی لاغر دارند و اصولا خواب این دست از افراد کم میباشد و بینی خشکی دارند. افرادی که مزاج سودا دارند تمایل شدیدی به شیرینی ها و گرمی جات دارند همچنین در فصل بهار و هوای گرم راحت تر هستند.
خصوصیات روانی افراد سوداوی
افراد سوداوی مزاج دارای خصوصیاتی از جمله دقیق، منظم، دوراندیش و محاسبهگر میباشند. و میتوان گفت بسیاری از دانشمندان در این دسته مزاجی قرار میگیرند هستند.
نشانه های بیماری افراد سوداوی
طبع سودا سرد و خشک است. چنانچه که سودای بدن زیاد شود شما با شور شدن طعم دهان، بوی عفونت دهان، دیدن کابوس، مبتلا به افسردگی، خود خوری، فکر کردن زیاد، لاغر شدن، دچار یبوست شدید، رنگ مدفوع قیری و سیاه، دچار سوزش موقع دفع ادرار، داشتن حالت تهوع، داشتن حس تاریکی چشم و شب کوری، تیره شدن پوست صورت.
علت اصلی مزاج سوداوی مصرف موادغذایی مانده و بیات و شور میباشد.
باید های افراد سوداوی مزاج در طب سنتی
استفاده از گوشت گوسفند، شتر، کبوتر، گنجشک و سار
مصرف برنج همراه با شوید و زیره سیاه برای سوداوی مزاج ها مفید میباشد.
استفاده از سبزیجات با طبع گرم مثل نعناع، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره و انواع کلم، ساقه کرفس، عسل، توت، کشمش، انجیر، خرما، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره.
مصرف اسفناج، کدوتنبل و هویج فرنگی.
مصرف میوه های مانند انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انار و سیب شیرین
افرادی با مزاج سوداوی مجاز به مصرف دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شیره انگور و خرما، عرقیجات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع و پونه میباشند. و بسیار برای آنها مفید میباشد.
نبایدهای افراد سوداوی مزاج در طب سنتی
عدم مصرف غذاهای چرب، شور و مانده
عدم استفاده از ماهی دودی، شیرینیهای قنادی، ادویهجات و چای.
افراد سوداوی مزاج نباید پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه مصرف کنند.
عدم مصرف بادمجان و غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیارشور، ماست، کشک، پنیر، چای شیرین، ترشیجات، سرکه و دوغ
