حساسیت غذایی
حساسیت غذایی، علائم زیادی دارد. مانند درد شکم، بی اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ، خوب رشد نکردن، خارش دهان و حنجره و گلو، خارش پوست، قرمزی و باد کردن پوست، درد و سوزش در پوست، التهاب بینی، سرفه، آسم، بیماری تنفسی و…
علائم دیگری هم وجود دارند. که به درستی مشخص نشده اند. که با حساسیت مربوط هستند یا خیر
مانند: عوض شدن رفتار، احساس خستگی، کم حوصلگی، کم شدن توجه و تمرکز، احساس ملتهب شدن داخل گوش، میگرن، ناراحتی روانی و…
نکاتی مهم در مسمومیت غذایی
اگر شما هم به مواد غذایی حساسیت دارید. و یا می خواهید در مورد درمان این مشکل بیشتر بدانید.
ادامه این مطلب از عطار گرام سایت مرجع طب سنتی را از دست ندهید.
در درمان حساسیت غذایی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
بهترین درمان حساسیت غذایی، حذف آن ماده غذایی می باشد. این موضوع در بیشتر مواقع مشکلی ایجاد نمی کند.
حذف یک یا چند ماده غذایی و مصرف جایگزین های آن از همان گروه، تمام نیازهای بدن را برآورده می نماید. و باعث کمبود هیچ یک از مواد مغذی نمی گردد. مشکل تنها زمانی ایجاد می گردد که نوزاد به شیر مادر حساس باشد.
عوض کردن شکل غذا گاهی حساسیت آن را از بین می برد.
به طور مثال: جوشاندن یا پختن تخم مرغ تا حد زیادی حساسیت زایی آن را کم می کند. در حالی که تخم مرغ خام به میزان زیادی سبب حساسیت می شود.
درمان حساسیت نوزاد
به نوزاد تا دو سال شیر داده شود. شش ماه اول فقط از شیر مادر استفاده کند. و بعد از آن تا دو سالگی شیر مادر را ادامه دهد. همچنین غذاهایی که بیشتر حساسیت تولید می کنند. مانند سفیده تخم مرغ، شیر گاو، مرکبات، کیوی، توت فرنگی تا یک سالگی به او داده نشود.
اگر غذایی سابقه حساسیت در فامیل دارد. آن را تا سه سالگی به کودک ندهید. این کار باعث می شود تا کودک در آینده نسبت به هیچ غذایی حساسیت نشان ندهد.
روشی برای از بین بردن حساست غذایی وجود دارد که در برخی موارد کارساز است. این موضوع روش در کودکان کاملا موثر است. ولی در افراد بزرگتر ممکن است نتیجه ندهد.
اگر نسبت به غذایی حساسیت دارید به مدت 2 تا 3 سال آن را به طور کامل حذف کنید. در طول این مدت باید مواظب باشید که این ماده غذایی را به هیچ وجه مصرف نکنید.
بعد از این مدت کم کم مصرف این غذا را شروع کنید. مصرف این غذا را از کم شروع کرده و آرام آرام میزان مصرف آن را افزایش دهید به احتمال زیاد حساسیت شما از بین رفته است.
هنگامی که ماده ای را حذف می کنید مواظب باشید تا از راه های ناشناخته به بدن شما نرسد.
به طور مثال ممکن است به تخم مرغ حساس باشید. ولی با خوردن ماکارونی هم علائم حساسیت در شما بروز می کند. علت این است که که به ماکارونی زرده تخم مرغ اضافه می کنند.
امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. شما برای درمان حساسیت های غذایی از چه روش هایی استفاده می کنید؟
نظرات خود را با دیگر کاربران عزیز عطار گرام سایت مرجع طب سنتی به اشتراک بگذارید.







