سیب قرمز دارای فواید زیادی در طب سنتی است. قطعا بارها شنیده اید که با مصرف یک عدد سیبٔ در طول روز شما دیگر نیازی به دکتر ندارید. اما از بین تمام سیب ها سیب قرمز خاصیت های بیشتری دارد.
در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید. شما را با برخی از خواص این میوه خوشمزه آشنا خواهیم کرد.
فواید سیب قرمز برای سلامتی
1- مفید برای لاغری
سیب دارای مقدار زیادی فیبر می باشد و همانطور که می دانید فیبر باعث لاغری می گردد. پس شما با خوردن یک عدد سیب بدون اینکه کالری بالایی به بدن شما وارد شده باشد. معده شما پر می شود و گاهی حس گرسنگی را محو می کند. همچنین می توان از سیب به عنوان یک چربی سوز بدن یاد کرد. خوردن سیب باعث کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست می شود. که یکی از فواید آن برای لاغری می باشد.
بخوانید: خوردن سیب مشکلات تنفسی را کاهش می دهد.
2-درمان سرماخوردگی
سیب قرمز دارای آنتی اکسیدان می باشد که این ماده برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. همچنین سیب درای خاصیت ضد التهابی می باشد. و به دلیل ویتامین ث فراوانی که دارد به شدت به بهبود سرماخوردگی کمک می کند. خوردن سیب برای درمان سرفه، تنگی نفس و آسم و گرفتگی سینه موثر می باشد.
3- خواص مصرف سیب قبل از خوابیدن
هر طور که شده است قبل از خواب یک عدد سیب بخورید. و قطعا پس از گذشت مدتی با خواص شگفت انگیز سیب قرمز آشنا خواهید شد. مصرف سیب در پیشگیری از دیابت بسیار موثر می باشد. همچنین طبق تحقیقات انجام شده بانوانی که در طول روز یک عدد سیب بخورند 28% کمتر از دیگر افراد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. اگر که مشکل کبد چرب دارید درمان شما مصرف سیب قِرمز می باشد چرا که این میوه به شدت بدن را سم زدایی می کند.
4- خاصیت های سیب پخته شده
سیب قرمز پخته نشده ارزش غذایی بالایی دارد. اما سیب پخته شده هم دارای خواص بسیاری می باشد. شما می توانید در کنار سیب قِرمز خامی که مصرف می کنید گاهی این میوه را بپزید. و برای درمان ورم معده و افزایش اشتها و تقویت معده استفاده نمایید. همچنین سیب ضد افسردگی می باشد.
