روش های تقویت بینایی در طب سنتی

تقویت بینایی و درمان ضعیفی چشم یکی از کارهای مهم زندگی هر شخصی می‌باشد. زیرا بینایی از مهم‌ترین حواس پنجگانه است. در بین حواس پنجگانه، بینایی بیشترین فعالیت مغز را به خود اختصاص داده است. چشم یکی از حساس‌ترین اعضای بدن به حساب می‌آید، زیرا قدرت دیدن از جمله موهبت های الهی است که در جهت حفظ آن باید اقدامات لازم صورت بگیرد. با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با روش های خانگی و راهکار های درمان ضعیفی چشم در طب سنتی بیشتر آشنا شوید.

تقویت بینایی چشم با روش های خانگی

روش های خانگی در طب سنتی برای تقویت بینایی و درمان ضعیفی چشم وجود دارد که عبارتند از:

ماساژ اطراف چشم

پیشانی، شقیقه ‌ها و اطراف چشم را با روغن زیتون به خصوص در هوای سرد در فصول پاییز و زمستان کاملا ماساژ دهید. و کاملا به آرامی و با ملایمت این کار را انجام دهید. این کار هم باعث تقویت بینایی و هم در رفع چین و چروک صورت بسیار موثر است. برای ماساژ اطراف چشم روغن های دیگری هم مثل روغن هلو، بادام شیرین، زردآلو، آووکادو، گل سرخ، نارگیل و گندم کاربرد دارند.

زالو درمانی پوست اطراف چشم

زالو درمانی از دیرباز برای درمان بسیاری از بیماری ها به خصوص مشکلات چشمی، تقویت بینایی و درمان آستیگمات با طب سنتی و اسلامی رواج داشته است. به طوری که برای درمان کبودی و سیاهی اطراف چشم زالو درمانی بسیار مفید است. همچنین تورم های چشمی نیز با این روش کاملا قابل درمان هستند زیرا خون اضافی اطراف چشم را کاملا مکیده و این کار باعث می‌شود تورم چشم کاملا کم شود. زالو درمانی باعث تقویت قوه بینایی افراد می‌‌شود.

طب سوزنی برای تمامی مشکلات چشمی

طب سوزنی تاریخچه‌ای پنج هزار ساله دارد که به عنوان طب سنتی چین شناخته شده است. از فواید این طب بی خطر بودن است و عوارض جانبی ندارد و بسیار موثر و مفید بوده و جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی است. از این روش برای درمان تنبلی چشم و تقویت قوه بینایی امروزه استفاده زیادی می‌‌شود.

درمان ضعیفی چشم با دستورات غذایی طب سنتی

بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم و تقویت بینایی شامل موارد زیر است:

• فلفل قرمز خام
• دانه های آفتابگردان
• ماهی قزل‌آلا
• گوشت قرمز بدون چربی
• گوشت مرغ
• تخم مرغ
• شکلات تلخ

مواد غذایی شگفت انگیز برای تقویت بینایی

تقویت چشم با بادام

بادام دارای ویتامین E، از چشم‌ در مقابل مولکول ‌های ناپایدار که سلامت عضلات چشم را به خطر می‌اندازد، محافظت می‌کند. مغز پسته، گردو و فندوق نیز سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی که در تقویت قوه بینایی بسیار تاثیرگذار است.

سبزیجات دارای برگ‌های سبز

مصرف این سبزیجات باعث خون رسانی خوب به چشم‌ می‌شود. در مقابل نور آبی صفحه نمایشگر از چشم محافظت می‌کند به این دلیل مصرف آن در برنامه غذایی روزانه توصیه می‌شود. استفاده از روش های خانگی و مصرف سبزیجات دیگری مانند کرفس، چای سبز و آویشن به صورت دمنوش برای تقویت بینایی چشم بسیار مناسب می‌باشد.

میوه ‌های تابستانی و گروه مرکبات

شلیل و زرد آلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در این دو میوه از چشم و قلب محافظت می‌کند و ویتامین A موجود در آنها می‌تواند از بیماری‌های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند. همچنین فیبر موجود در آنها سطح قند خون را تنظیم می‌کند.

همچنین ویتامین E موجود در زردآلو مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و استفاده ازز این روش های خانگی ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و از سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند. و در درمان تب نیز موثر می‌باشد. مرکبات نیز سرشار از ویتامین C می‌باشند که در مبارزه با بیماری‌های چشم مرتبط با کهولت سن بسیار تاثیر گذار است.

تقویت چشم با هویج

استفاده از سبزیجات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج، زردک، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، خرمالو، انبه که سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن هستند به تقویت بینایی کمک می کنند. و در نور ضعیف به انسان برای دیدن اشیاء کمک می‌کنند.

ماست

استفاده از ماست این روش خانگی محبوب برای تقویت بینایی بسیار مفید است. ماست سرشار از ویتامین A و روی، از قرنیه چشم محافظت می‌کند. همچنین می‌تواند دید انسان در شب را تقویت کرده و از ابتلای افراد به آب مروارید پیشگیری می‌کند. لبنیات به دلیل سرشار بودن از کلسیم و فسفر، ویتامین A و روی به محافظت از قرنیه کمک می کند و باعث بهبود سلامت و تقویت چشم می‌شود. روی باعث انتقال ویتامین A از کبد به چشم شده و به بهبود دید در شب کمک می‌کند و مانع از ابتلا به آب مروارید می‌شود.

راهکارهایی جهت تقویت بینایی

• نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا
• تحرک بدنی و ورزش
• دوری از آب و هوای خشک
• مرطوب نگه داشتن هوای خانه
• هنگام کار با رایانه هر نیم ساعت یک بار استراحت
• استفاده از عینک آفتابی
• شست و شو چشم با عرق رازیانه و آب یا آب لیموترش تازه و آب

دمنوشی برای تقویت بینایی

افراد برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چای خوری میوه قره قات را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد. اشخاص باید این دمنوش را در طول روز میل کنند. مصرف این دَم کرده علاوه بر کاهش قند، فشار خون و چربی خون موجب سلامتی شبکیه چشم و تقویت بینایی هم می‌شود.

تقویت بینایی چشم

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.