کم خونی چه علائمی دارد؟

علائم کم خونی در بدن متفاوت است. کم خونی یا آنمی یکی از بیماری‌های شایع و گسترده‌ است. علائم کم خونی انواع متفاوتی در بدن دارند. در این مقاله به این سوال مهم کم خونی چیست؟ پاسخ داده می شود. و تمامی علائم و نشانه های کم خونی در بدن (خصوصا زنان) مورد بررسی قرار می گیرد. پس در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی برای شناخت علائم انواع کم خونی در بدن همراه باشید.

درمان کم خونی

علائم کم خونی

علائم کم خونی عبارتند از:

رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم‌ها

ضعف بنیه و خستگی زودرس

سرگیجه، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمین

بی حوصلگی، افسردگی و سایر اختلالات خلقی

سردرد

خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها

حالت تهوع

کاهش (و گاهی افزایش)خونریزی قاعدگی

کاهش حافظه، توان یادگیری و نهایتا افت تحصیلی

تیرگی دور چشم

دست و پاهای سرد

بعضی یبوست های مقاوم به درمان

برخی جوش های مقاوم به درمان

ریزش مو و گود شدن روی ناخن

توجه: البته ذکر علائم فوق به این معنا نیست که هر کس کم خونی دارد تمام علائم فوق را نشان می دهد. همچنین به این معنا هم نیست که اگر فردی بعضی علائم فوق را داشت، حتما کم خون است.

کم خونی و فقر آهن چیست؟

کم خونی یا آنمی در طب قدیم با نام دیگری شناخته می شد. معادل این بیماری در طب سنتی، قلت دم مطرح شده است. بنابراین منظور از اصطلاح کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش پیدا کند. و تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود.

از مهم‌ترین مواد مغذی جهت خون‌سازی که کمبود آن‌ها موجب بروز کم‌خونی می‌شود. می‌توان به آهن،‌ ویتامین 12B و اسیدفولیک اشاره کرد. از بین آن‌ها کم‌خونی ناشی از فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست.

نشانه های کم خونی در بدن

کم‌خونی های خفیف، در مراحل اولیه علامتی ندارند و به تدریج عوارض مربوطه ظاهر می‌شود. اولین و مهم ترین عارضه کم خونی شدید در بدن، خستگی است. فعالیت حیاتی افرادی که هموگلوبین خون آن‌ها پایین است، کم می شود. و زود خسته می‌شوند. ضعف و رنگ پریدگی، التهاب و سوزش زبان، زخم کناره دهان و شکنندگی ناخن‌ها و همچنین سردرد و سرگیجه از عوارض بعدی در علائم کم خونی است.

تمایل غیر طبیعی به خوردن مواد غیرغذایی مانند خوردن یخ، نشاسته خام یا برنج خام نیز از نشانه‌های کم خونی فقر آهن است. این مشکل درکودکان بیشتر دیده می‌شود. کودکانی که به خوردن خاک تمایل پیدا می‌کنند، به طور غیر مستقیم از کم خونی خود خبر می‌دهند. کودکان کم خون، اشتهای خود را به غذا از دست می‌دهند و مقاومتشان در برابر عوامل عفونی کاهش می‌یابد.

انواع کم خونی‌ها

فقر آهن

کم خونی‌های ناشی از کمبود ویتامین

تالاسمی

کم خونی ناشی از بیماری‌های مزمن

آنمی آپلاستیک

کم خونی سلول های داسی شکل

کم خونی همولیتیک

پرهیزات افراد مبتلا به آنمی

مبتلایان به انواع کم خونی باید از مصرف غذا‌های زیر پرهیز کنند:

مصرف غذاهای فست فود و  بی‌کیفیت را کاهش دهید.

مصرف نان و موادغذایی حاوی جوش شیرین

به افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند. مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.

مواد غذایی دارای کلسیم را به هیچ عنوان به همراه مواد غذایی سرشار از آهن را، در یک بازه زمانی به صورت همزمان مصرف نکنید.

افراد مبتلا به کم خونی باید از مصرف ترشیجات بپرهیزند.

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.