فواید سرکه انگور برای سلامتی
سرکه انگور خواص و فواید بسیاری برای سلامتی در طب سنتی دارد و چاشنی خوشمزه برای غذا محسوب میشود
سرکه انگور خواص و فواید بسیاری برای سلامتی در طب سنتی دارد و به صورت گستردهای به علت عطر و طعم خاص خود به عنوان قسمتی از دستورالعملهای آشپزی استفاده میشود. این سرکه کالری کمی دارد و از آن به عنوان قسمتی از برنامه کاهش وزن استفاده میکنند تا انتها با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با خواص و فواید سرکه انگور بیشتر آشنا شوید.
خواص سرکه انگور در درمان بیماری ها
1. سرکه انگور عالی برای دیابت نوع دو
دیابت نوع دو از انواع دیابتی است که اکثر افراد دارای اضافه وزن با آن دست و پنجه نرم میکنند. چربیهای بدن مانع عملکرد خوب انسولین جهت کنترل قند خون میشود. سرکه انگور خواص و فواید بسیاری برای درمان دیابت نوع دو دارد و میتواند به کاهش وزن و به طور همزمان واکنش پذیری انسولین را بهبود دهد.
2. بهبود متابولیسم کبد با سرکه انگور
کبد جایی است که انسولین تولید میشود. یکی از عواملی که باعث میشود انسولین نتواند تولید شود زمانی است که سوخت و ساز با مشکل مواجه است. سرکه انگور با خواص و فواید بی نظیری که برای سلامتی کبد دارد میتواند به بهبود متابولیسم کبد برای تولید مناسب انسولین کمک نماید.
3. سرکه انگور سرشار از آنتی اکسیدان
طبق تحقیقات طب سنتی سرکه انگور خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به خوبی با رادیکالهای آزاد مقابله میکنند و به طور همزمان سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
4. کم بودن کالری
به عنوان یکی از اجزای غذا، سرکه کامله کالری کمی دارد لذا برای افرادی که در رژیم غذایی خاصی به سر می بردند و اجازه مصرف کالری به مقدار زیاد را ندارند، عالی است.
5. کاهش وزن
سرکه انگور خواص و فو.اید بسیاری برای سلامتی در طبر سنتی دارد و از آنجا که این سرکه کالری کمی دارد به طور کامل برای افرادی که تحت برنامه کاهش وزن هستند، مناسب است.
غذاهای طبخ شده با سرکه منجر به افزایش وزن نمی شوند. اضافه کردن سرکه به مواد غذایی باعث ایجاد احساس سیری بعد از غذا می شود و در طولانی مدت جذب کالری ها را کاهش می دهد.
سرکه همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باعث می شود که در ماه 500 گرم وزن کم کنید. برای لاغر شدن می توانید روزی سه مرتبه یک قاشق چای خوری سرکه را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید.
6. سرکه انگور برای مقابله با آنمی
آنمی یا همان کم خونی به علت کمبود آهن به وجود می آید، جایی که گلبول های قرمز خون تولید نمی شوند تا نیاز های بدن را مرتفع کنند. همانطور که قبلا هم ذکر شد، سرکه می تواند به وسیله مقابله با کم خونی از تولید کافی گلبول های قرمز خون اطمینان حاصل کند.
7. سرکه انگور برای محافظت در مقابل رادیکال های آزاد
شما می توانید انواع سرکه های مختلف را بیابید که بسیاری از این سرکه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها شامل سرکه سیب و سرکه بالزامیک می شوند. آنتی اکسیدان های موجود در این سرکه ها پلی فنول هستند. پلی فنول ها از سلول ها در مقابل آسیب رادیکال آزاد محافظت می کنند.
8. رژیم غذایی مفید با این سرکه
کالری کم درون سرکه یکی از مهمترین مزیت های آن به شمار می رود. آن دسته از افرادی که رژیم غذایی خاصی دارند می توانند این سرکه ار مورد استفاده قرار دهند.
9. جلوگیری از افزایش وزن
غذاهایی را که با استفاده از این سرکه طبخ می شوند موجب افزایش وزن نمی شوند. همچنین شما می توانید این سرکه را به سالاد خود اضافه کنید تا احساس سیری داشته باشید.
10. کنترل سطح قند خون
سطح قند خون شما با استفاده از این سرکه به خوبی کنترل می شود. شما می توانید یک قاشق چایخوری از این سرکه را در یک لیوان آب حل کنید و به مدت سه ماه آن را روزانه پیش از خوردن غذا میل نمایید.
11. سرکه انگور برای مو
اگر به موهایتان اهمیت می دهید احتمالاً درباره ی خواص سرکه انگور برای مو هم چیزهایی شنیده اید. اگر از سرکه انگور برای طاهر کردن موهاتان استفاده کنید، موهای درخشان و موج دار مثل یک جریان رودخانه بر روی شانه هایتان می ریزند.
اما این به چه خاطر است؟ تمام شامپوهای امروزی محیط آلکالینی دارند. به همین خاطر ممکن است که پوست سر خشک شود و شوره روی موها پخش شوند. اسید آلکالین را از بین می برد و موها لخت می شوند. اگر هم موهایتان رنگ شده است، رنگش رو شدیدتر کرده و ظاهر دلفریب تری به آن می دهد.
استفاده از سرکه انگور برای مو یک روی بد هم دارد و آن بوی سرکه است. یک راه حل برای آن این است که بعد از اینکه موها را با سرکه و آب طاهر کردید، روغن تقویت کننده بمالید. موج های موها زیباتر هم می شوند.
