خواص ویتامین C در طب سنتی

ویتامین C یا Vitamin C همان اسکوربیک اسید یک ریز مغذی است که خواص درمانی و فواید ویتامین C برای سلامتی بدن در طب سنتی فراوان می‌باشد.  مصرف این ویتامین ها برای انسان ها بسیار ضروری ست. از ویتامین های محلول در آب است. که در واکنش ها شیمیایی در بدن نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. و از مهم ترین آنتی اکسیدان ها به حساب می آید. زمان و گرما دو عاملی هستند که باعث کاهش و از بین رفتن این ویتامین در مواد غذایی می شوند. بدن ما به طور طبیعی نمی تواند آن را تولید کند. و باید از طریق منابع بیرونی آن را دریافت کنیم.

درمان COVID 19 کرونا با ویتـامین C

در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه بشاید تا با خواص درمانی و فواید ویتامین C در طب سنتی آشنا شوید.

فواید ویتامین C برای سلامتی

خواص و فواید ویتامین C برای سلامتی بسیار قابل توجه است. نمونه ای از خواص درمانی و فواید ویتامین C  عبارتند از:

1- تقویت و بهبود سیستم ایمنی با ویتامین C

رادیکال های آزاد عوامل شیمیایی خطرناک هستند.این عوامل شیمیایی منشا درونی و بیرونی دارند مثل تجزیه بعضی از غذا ها، دود سیگار یا الودگی هوا. این ویتامین دارای خاصیت انتی اکسیدانی قوی است. که می تواند جلوی اسیب رادیکال های آزاد را بگیرد. این مواد شیمیایی خطرناک عامل ابتلا به بیماری های خطرناک مثل سرطان ، بیماری های قلبی عروقی و.. هستند.

2- خواص درمانی برای مغز

مطالعات نشان داده که افرادی که در معرض سکته مغزی هستند ، مخصوصا افراد سیگاری ، پس از مصرف دوره هایی از مکمل های ویتامین C ، بروز سکته مغزی در آن ها به طور قابل توجهی کاهش یافته است. همچنین از اکسید شدن چربی درون سلول های مغز جلوگیری می کند. از طرف دیگر مانع فعالیت های رادیکال های آزاد در مغز شده و از این طریق عملکرد مغز را بهبود می بخشد. طبق مطالعات افرادی که مقدار کافی از این ماده مغذی را در طول عمر خود استفاده کرده اند ، کمتر به آلزایمر یا زوال عقل مبتلا شده اند.

3-زیبایی پوست با ویتامین C

این ویتامین پوست را از درون و بیرون تغذیه می کند. ویتامین C یک عامل مهم در ساخت کلاژن است به علاوه از آسیب به سلول های پوست جلوگیری می کند. مصرف ترکیبات آن به صورت موضعی خاصیت ضد لک و روشن کنندگی دارد. این ویتامین خواص ضد پیری دارد. چون باعث کاهش چین و چروک و تسریع ساخت سلول های پوست می شود. صد البته برای بهبود زخم نیز بسیار موثر است.

4-ویتامین C مفید در بهبود سرماخورگی

ترکیبات این ویتامین بدلیل تقویت قدرت ایمنی بدن ، احتمال ابتلا به سرما خوردگی را کاهش می دهد. همچنین پس از ابتلا به بهبود علائم کمک می کند. و موجب تسریع بهبودی و کم شدن طول مدت درمان می شود.

5-بهبود جذب مواد معدنی

ویتامین C در جذب مواد معدنی مخصوصا کلسیم و آهن بسیار موثر است. به طوری که اگر کلسیم را به تنهایی استفاده کنیم و کمبود این ویتامین را داشته باشیم ؛ عملا هیچ کمکی به تامین کلسیم بدن خود نکرده ایم.

6-مفید برای حفظ سلامتی قلب و عروق

بدلیل کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد خون به سلامت رگ ها و در نتیجه به سالم ماندن قلب کمک می کند.

7-برای کنترل فشار خون مفید است

ویتامین C طبق مطالعات انجام شده ، مصرف این ویتامین فشار خون را پایین می اورد.

8- ویتامین C مفید برای جلوگیری از ابتلا به نقرس

این ویتامین ضروری مانع تشکیل کریستال های ناشی از افزایش اسید اوریک در مفاصل می شود.

9-بهبود عملکرد دارو های ضد سرطان

این ویتامین شگفت انگیز موجب میشود تا دارو های ضد سرطان دقیقا روی سلول های سرطانی تاثیر بگذارند. و به سلول های عادی بدن کاری نداشته باشند.

10-کمک به بهبود دیابت

طبق مطالعات ویتامین C میتواند سطح گلوکز خون را پایی بیاورد.

خواص ویتامین ها

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.