انواع شکستگی در مهره های کمر

مهره های کمر ستون فقرات را تشکیل می دهند و از نخاع محافظت می کنند. هر گونه آسیب در ستون فقرات می تواند منجر به ایجاد مشکلات جدی تر و یا حتی قطع نخاع در فرد شود. ورزش و انجام تمرینات ورزشی مناسب می تواند از ایجاد شکستگی مهره ها جلوگیری کند. شکستگی کمر را به اصطلاح به آن شکستگی ستون فـقرات می گویند. راه هایی طبیعی برای جلوگیری از این شکستگی ها وجود دارد. شکستگی استخوان ها کمی نگران کننده است اما ایجاد این شکستگی ها لزوما به معنای آسیب به نخاع نیست.

در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با علائم و علت ها و روش درمان شکستگی استخوان آشنا شوید.

علت شکستگی مهره های کمر چیست؟

شکستگی های مهره ها و سـتون فقرات دلایل مختلفی دارد. از جمله این دلایل افتادن شدید از بلندی، اصابت ضربه سنگین، تصادف و.. از رایج ترین علت های شکستگی مهره های کمر هستند. ضعیف شدن استخوان ها و پوکی استخوان ها هم می تواند موجب شکسته شدن ستون فقرات شود.

اصلی ترین علامت شکستگی کمر و ستون فقرات درد شدید در ناحیه کمر است. اگر در هنگام حرکت کمردرد شدید شود نشانع شکستگی مهره است.

انواع شکستگی های مهره کمر

به طور کلی سه نوع شکستگی مهره در کمر وجود دارد. هر کدام از این شکستگی ها علائم مخصوص خود را دارند. شکستگی مهره های کمر شامل: خمیدگی (flexion)، چرخش (rotation) و کشیدگی (extension) می‌باشند.

خمیدگی

کمر و ستون فقرات همواره مسئول خم شدن بدن هستند. شکستگی هایی وجود دارد که می تواند خم شدن کمر را سخت تر کند. این شکستگی ها به دو نوع شکستگی فشاری و شکستگی تریدگی محوری تقسیم می شوند.

چرخش

شکستگی چرخشی شامل شکستگی زائده عرضی مهره‌ای ستون فقرات (transverse process fracture) و شکستگی به همراه دررفتگی مهره (fracture-dislocation) می‌باشند. هر مهره‌ی ستون فقرات، دارای دو زائده‌ی عرضی هستند. این زائده‌ها شاخه‌هایی هستند که که در هر طرف استخوانی هستند و به رباط ها و عضله ها متصل می شوند. آسیب و شکستگی کمر، می تواند خطرناک و دردناک باشد.

کشیده شدن
منظور از کشیدگی (extension)، کشیدگی بافشار یا فشار وارد کردن استخوان‌ها در مهره ها است. شکستگی تصادفی که معمولا در سوانح رانندگی رخ می دهد نوعی شکستگی براثر کشیدگی است. اگر در این شکستگی آسیبی به اعضای بدن برسد منجر به ایجاد دردهای شدید در کمر و ستون فقرات می شود.

روش های موثر بعد از جراحی کمر

استفاده از کیسه‌های یخ برای کاهش درد
قرار دادن ستون فقرات در موقعیت‌ های خاص با استفاده از بریس‌ ها
انجام حرکات ورزشی خاص
استفاده از دستگاه‌ های الکتریکی

تمرینات مناسب بعد از جراحی کمر

بعد از جراحی کمر و ستون فقرات بهتر است که بیماران پیاده روی را شروع کنند. به این صورت که 1 هفته بعد از عمل جراحی کمر و ستون فقرات کم کم حرکات کششی و پیاده روی آرام را انجام بدهند.

بیماران باید بین روزهای اول و هفتم بعد از عمل جراحی حرکات کششی را به طور آرام انجام دهد.

انجام تمرینات سطح متوسط از هفته دوم تا ششم انجام شود.

حرکات پیشرفته از هفته ششم به بعد باید انجام شود.

منبع: کتاب چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم

ستون مهره ها

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.