بیماری هادانستنی هاطب سنتیمشکلاتمشکلات قلبی و عروقی
دلایل و علت ابتلا به فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بیماری رایج که به دلایل و علت مختلفی، بسیاری از افراد (اکثرا فراد مسن) را درگیر خود کرده است. پیشگیری و مدیریت فشار خون در طب سنتی اهمیت ویژه ای دارد.
دلایل فشار خون: فشار خون بیماری رایج که به دلایل و علت مختلفی، بسیاری از افراد (اکثرا فراد مسن) را درگیر خود کرده است. پیشگیری و کنترل فشار خون یکی از چالشهای بزرگ در حوزه سلامت عمومی در اکثر کشورها محسوب میشود. این موضوع در طب سنتی هم اهمیت ویژه ای دارد و روش هایی نیز برای درمان فشار خون بالا وجود دارد.
بسیاری از بیماریهای قلبی-عروقی و مغزی-عروقی در بزرگسالان با متعادل نگه داشتن فشار خون قابل پیشگیری است. در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با علت فشار خون و روشهای پیشگیری از این بیماری در طب سنتی آشنا شوید.
فشار خون بالا، دلایل فشار خون
منظور از فشار خون در حقیقت نیرو یا فشاری است که خون حین عبور از رگها بر دیواره آن وارد میکند.
چنانچه در حالت استراحت این فشار پیوسته بالاتر از 90/140 میلیمتر جیوه (140 فشار سیستولی بر 90 فشار دیاستولی) باشد. فرد جزو افراد مبتلا به فشار خون دستهبندی میشود.
همچنین اگر در حین ورزش فشار خون بین 200 الی 300 میلیمتر جیوه باشد، فرد مبتلا به فشار خون ورزشی است.
اگرچه تاکنون هیچ علت و دلایل دقیقی برای ایجاد فشار خون پیشنهاد نشده است، اما فاکتورهای زیادی در ارتباط با این بیماری شناسایی شدهاند.
یکی از مهم ترین دلایل و علت های ابتلا به بیماری فشار خون در طب سنتی داشتن زندگی کم تحرک، استرس، مصرف زیاد نمک و.. است. دلایل دیگری مثل: کمبود پتاسیم، چاقی (خصوصا افراد با BMI بالاتر از 25)، نوشیدن الکل، کمبود ویتامین D و مصرف سیگار نیز در بالا رفتن فشار خون تاثیر گذار است.
همچنین افزایش سن، ابتلا به برخی جهشهای ژنتیکی مادرزادی، سابقه خانوادگی و سطح بالای آنزیم رنین میتواند ریسک ابتلا به فشار خون را بالا ببرد.
علت ابتلا به فشار خون بالا
با توجه به اهمیت فشار خون و آسیبهای جدی آن، طبعا حکمای طب سنتی نیز به آن توجه داشته و در طی سالیان درصدد درمان آن برآمدهاند. علت و دلایل فشار خون بالا در طب سنتی، امتلا و پری بدن از مواد و یا خشکی عروق و کاهش قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری آنها ذکر میشود. علت و دلایل ابتلا به این بیماری (فشار خون بالا) از نظر طب سنتی به سه دسته : دلایل عروقی، علت قلبی، علت خونی تقسیم میشود.
1. علت عروقی: اگر عروق به هر دلیلی، تنگ شوند و دیواره آنها دچار گرفتگی و خشکی شود، باعث میشود گردش خون فشار بیشتری پیدا کند.
2. علت قلبی: اگر قلب به هر دلیلی، خون را با قدرت بیشتری به درون عروق براند یا ضربان آن تندتر بشود، گردش خون نیز فشار بیشتری پیدا می کند.
3. علل خونی: اگر به هر علتی غلظت یا حجم خون در گردش در رگ ها زیادتر بشود، فشار خون افزایش پیدا میکند.
انواع روش های کاهش این بیماری
1. کاهش فشار خون بالا در خانه با مصرف مواد غذایی طبیعی مثل: زرشک، آبلیمو، سیر، دانه کدو تنبل، دانه کتان، ماست یونانی و..
2. یکی از دلایل پایین آمدن فشار خون بالا مصرف ماهی قزل آلا و سایر ماهیهای چرب
3. کاهش فشار خون با مصرف حبوبات مانند لوبیا و عدس
4. مصرف مواد غذایی مفید مثل: پسته، هویج، کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و.. از دلایل اصلی کاهش این بیماری است. پس حتما این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
