سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج

مزاج شناسی علمی گسترده در طب سنتی می باشد که برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی کاربرد دارد. طبع بدن ما در تمامی جنبه های زندگی مان تاثیر گذار می باشد.
در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا بفهمید طبع شما سرد مزاج، یا گرم مزاج هستید.

گرم مزاج یا سرد مزاج؟

مزاج شناسی و انواع مزاج در طب سنتی
تمامی افراد یا مزاج گرم دارند یا سرد حال به انواع مزاج های گرم و مزاج های سرد می پردازیم.
مزاج گرم به دو طبع صفراوی و دموی تقسیم می شود.
مزاج سرد به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم می شود.

مزاج شناسی

بخوانید: شناخت انواع مزاج

بهترین نوع مزاج کدام است؟
بین چهار طبع نام برده شده بهترین مزاج طبع دموی می باشد. این طبع به سلامتی و اعتدال بیشتر نزدیک است نسبت به بقیه طبع ها.

افراد گرم مزاج

تمامی افراد گرم مزاج بیشتر علاقه و تمایل به مصرف غذاعای سرد دارند. گرم مزاج ها در صورت مصرف خوراکی های گرم مثل: شکلات، عسل، خرما و… دچار التهاب می شوند.
افراد گرم مزاج با طبع صفرا و یا دم بیشتر غذاهای سرد مصرف نمایند تا طبع شان معتدل شود.
افراد گرم مزاج در برابر گرما بی طاقت هستند و به هیچ عنوان نمی توانند گرما را تحمل کنند.

افراد سرد مزاج

تمامی افراد سرد مزاج هم به خوردن غذاهای گرم علاقمند هستند. سرد مزاج ها با خوردن خوراکی های سرد مثل: ماهی، ترشی، ماست و… دچارضعف، سستی و بی حالی می شوند.
افراد سرد مزاج با طبع بلغمی و یا سودا باید غذاهای گرم مصرف نمایند تا به طبعی معتدل دست یابند.
سرد مزاج ها به هیچ عنوان تحمل سرما را ندارند و همواره دوست دارند خود را گرم نکه دارند.

سردی و گرمی در طب سنتی

در طب سنتی سردی و گرمی با غذاهای کم کالری و پر کالری شناخته شده است. بهترین راهکار برای درمان انواع بیماری های مختلف شناخت طبع خودتان می باشد.

شناخت طبع های مختلف

صفراوی (گرم و خشک): صفراوی ها در تمام فصول سال حرارت بدن شان بالاست مخصوصا در فصل تابستان.

دموی‌ (گرم و تر): دموی ها فقط در فصول گرم مثل تابستان حرارت بدنی شان بالاست. ولی در فصل های سرد مثل پاییز و زمستان نیاز به پوشیدن لباس های گرم دارند.

بلغم (سرد و تر): افرادی هستند که در تمامی فصول مخصوصا در زمستان نیاز شدیدی به پوشیدن لباس گرم دارند.

سودا (سرد و خشک): سوداوی‌ها هم مانند دموی‌ها فقط در فصول سرد مثل پاییز و زمستان نیاز به پوشیدن لباس گرم دارند و در سایر فصول، برخلاف بلغمی‌ها خیلی احساس سردی نداشته و حالت عادی دارند.

خصوصیات بیماری ها را با طبع ها اشتباه نگیرید!

برخی از بیماری ها وجود دارد که قسمتی از بدن را یا گرم نگه می دارند یا سرد حال به بعضی از این بیماری ها اشاره می کنیم:
کم خونی که نوک انگشتان دست یا پا را سرد می کند.
چربی خون خصوصاً کلسترول بالا موجب داغی و ورم سر معده موجب احساس سردی کف پا می‌شود.
سینوزیت باعث احساس سردی شدید در پیشانی و وسط قفسه سینه می‌شود.
لازم است اینگونه موارد شناسایی شوند و با در نظر گرفتن آن‌ها اقدام به شناسایی طبع کرد.
ممکن است صفراوی مزاج باشید و در همه جای بدن و در همه فصول سال احساس گرما و حرارت کنید. ولی در عین حال وسط قفسه سینه‌تان سرد باشد. به این معناست که شما علاوه بر داشتن طبع صفراوی، ورم معده و رفلکس گوارشی هم دارید.
ممکن است در همه جای بدن خود و در همه فصول سال احساس سردی کنید. ولی کف پاهایتان در اکثر مواقع داغ باشد این بدان معناست که بلغمی مزاج هستید. ولی در عین حال چربی و کلسترولتان هم بالاست.

دانستن نوع طبع تشخیص و درمان بیماری را آسان می‌کند.

امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. برای شناخت بیشتر طبع خود می توانید از کارشناسان عطار گرام سایت مرجع طب سنتی مشاوره بگیرید.

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.