بایدها و نباید ها غذایی افراد صفراوی مزاج

صفراوی مزاج (گرم و خشک): این افراد در تابستان احساس گرمای زیادی می‌کنند ولی در زمستان معمولا حس خوبی دارند و لباس های زیادی نمی‌پوشند. همچنین این افراد نباید بیش از اندازه غذا های گرم مصرف کنند. اگر شما هم دارای مزاج صفرا می‌باشید در ادامه با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باشید تا با مواد غذایی مفید و مضر برای این مزاج بیشتر آشنا شوید.

شاید برای شما مفید باشد:

• انواع مزاج در بدن
• سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج
• اصلاح مزاج
• اصلاح مزاج با تغذیه
• مزاج سازگار با تغذیه ایرانیان
• تعیین مزاج و مشاوره رایگان در طب سنتی
• انتخاب غذا بر حسب طبع و مزاج افراد
• صفرا

خصوصیات جسمی و روانی افراد صفراوی مزاج

افراد صفراوی لاغر اندام می‌باشند و اصولا رنگ صورت و سفیدی چشم آنها رو به زردی می زند. این افراد دارای پوستی خشک و گرم هستند. همچنین بسیار گرمایی می‌باشند و طاقت گرمای تابستان را ندارند. فصل مناسب این افراد زمستان است. صفراوی مزاج ها به شدت طرفدار ترشی جات و غذاهای سرد می‌باشند و خواب کمی دارند.

خصوصیات روانی افراد صفراوی

این افراد معمولا خیلی زود عصبانی می‌شوند در مقابل زود هم آرام می‌شوند.  این افراد بسیار با انرژی و پر حرف و باهوش هستند.

نشانه های بیماری صفراوی

تولید زیادی صفرا، سردرد، زرد شدن سفیدی چشم، سیاهی رفتن، تلخ شدن طعم دهانشان، ترش کردن گلو، تشنگی، پوست سرشان ترک خورده و می‌سوزد، پوست زبر، رنگ ادرار زرد تیره، ابرو می‌ریزد، علاقه زیاد به آب یخ و یخ.

علت اصلی بیماری صفراوی استفاده از غذاهای چرب و شیرین می‌باشد.

برخی از غذاهایی که برای افراد صفراوی مزاج مضر می‌باشد: پرخوری بعد از غذا، آش رشته، ماکارونی، سیر، شیرینی و.. می باشد.

باید های افراد صفراوی مزاج در طب سنتی

استفاده از غذا‌های خنک و دارای PH زیر ۷.۲ برای افراد صفراوی مفید است.

از بهترین نوشیدنی ها برای صفراوی مزاج ها در طب سنتی عرق کاسنی و عرق شاه‌تره می‌باشد.

استفاده از ترشیجات مانند لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ‌فروت با عسل، ترنجبین، شیرخشت، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمر هندی به صورت دم‌کرده، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو جهت اصلاح مزاج‌ صفراوی ها موثر است.

مصرف هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، هویج فرنگی، روغن‌زیتون، سوپ جو، سبزیجات مثل اسفناج، گشنیز

مصرف سیب ‌زمینی بخارپز، قارچ، بامیه، پیاز، برگه هلو، برگه زردآلو، مغز بادام خام تازه، برنج سفید با روغن‌زیتون، کدوحلوایی با نخودفرنگی، عدس، ماش، جو دوسر، مخمر آبجو و لیموعمانی برای کبد افرادی که مزاج صفراوی دارند بسیار مفید می‌باشد.

نباید های افراد صفراوی مزاج در طب سنتی

عدم استفاده از نوشیدنی‌های گرم.

عدم مصرف موز، خربزه، آناناس و طالبی

از مصرف زیاد چای، قهوه، نسکافه، لبنیات، تخم‌مرغ و غذا‌های فریزی، سرخ‌شده، سس، رب، غذا‌های چرب، ماکارونی، آش رشته، سیر و اکثر غذا‌هایی که طبع گرم دارند پرهیز کنید.

عدم مصرف نوشابه، ادویه‌های تند، آب یخ

مصرف مایعات همراه با غذا یا پس از آن، شیرینی‌های قنادی و مصنوعی، آجیل شور، گوشت قرمز برای افراد صفراوی مزاج ممنوع می‌باشد.

عدم مصرف تنقلات، بادمجان، موز، انواع غذا‌های ساندویچی، خربزه، آناناس و طالبی.

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.