خطرات و عوارض نوشیدنی انرژی زا

نوشیدنی انرژی زا امروزه از محبوبیت زیادی میان مردم پیدا کرده‌اند که خطرات و عوارض زیادی هم برای سلامت بدن دارد. نوشیدنی انرژی‌زا دارای مواد گوناگونی همچون کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین، تورین و گلوکورونولاکتون می‌باشند که برای بدن مضر می‌باشند. تا انتها با عطار گرام سایت مرجع طب سنتی همراه باید تا با عوارض و خطرات نوشیدنی انرژی زا برای بدن آشنا شوید.

مواد تشکیل دهنده نوشیدنی های انرژی زا

یکی از عوارض و خطرات نوشیدنی انرژی زا کافئین است. کافئین که باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می‌شود و عاملی برای فشار خون بالا و تپش قلب است و همچنین سبب کم آبی در بدن فرد می‌شود.

تورین که یک نوع آمینو اسید می‌باشد که از طریق بدن تولید می‌شود و باعث انقباض ماهیچه‌های قلب می‌گردد.

گوارانا که از یک گیاه در آمریکای جنوبی گرفته می‌شود، خواص آن شبیه به کافئین است.

مقدار زیادی شکر عاملی جهت افزایش انرژی کاذب، چاقی، فشار خون و دیابت نوع 2 می‌باشد.

جینسینگ یکی از گیاهان دارویی که سطح انرژی را افزایش می‌دهد و خاصیت ضد خستگی دارد و در صورت مصرف زیادی سبب بروز اسهال و سر درد می‌شود.

ویتامین B کمپلکس فواید زیادی دارد ولی در صورتی که زیادی مصرف شود سبب اوردوز نیاسین می‌شود.

شیرین کننده‌های مصنوعی قند بالایی دارند و باعث اعتیاد در فرد می‌شود و در نهایت عوارضی همچون چاقی، دیابت و فشار خون را به دنبال دارد.

عوارض و خطرات نوشیدنی های انرژی زا

اضطراب

اگر بار اولتان باشد که انرژی زا مصرف می‌کنید دچار استرس خواهید شد به خصوص انرژی‌هایی که درون آنها کافئین وجود دارد بر روی سیستم آدنوزین اثر گذار می‌باشد و سبب ایجاد احساس اضطراب و استرس می‌گردد.

تداخل با داروها 

اگر در حال مصرف دارو می باشید از نوشیدن انرژی ها جلوگیری نمایید.

عوارض نوشیدنی انرژی زا: بی خوابی

با مصرف انرژی ها دچار مشکل بی‌خوابی خواهید شد و روند زندگی شما را مختل می‌کند.

رفتار پرخطر

نوشیدنی‌های انرژی زا برای شما رفتارهای پرخطری را ایجاد می کنند.

دیابت نوع دو

به دلیل مقدار فراوانی قند و شکری که در این نوشیدنی ها وجود دارد اگر به طور مداوم مصرف شود دچار دیابت خواهید شد.

عوارض نوشیدنی انرژی زا: اعتیاد آور

متاسفانه در صورت استفاده مداوم از این نوشیدنی ها دچار اعتیاد می‌شوید و نمی‌توانید به راحتی از آن دست بکشید.

عصبانیت

از دیگر مضرات نوشیدنی های انرژی زا می توان به افزایش عصبانیت اشاره نمود در واقع نوشیدنی‌ها سیستم آدنوزین را در بدن شما دچار تغییر می‌کنند و باعث اضطراب و عصبانیت می شوند.

حالت تهوع

با مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی زا دچار حالت تهوع و استفراغ خواهید شد.

سر درد و میگرن 

مصرف این نوشیدنی ها سبب ایجاد واکنش های آلرژیک و گاهی اوقات وضعیت های شدیدتر مثل سردرد و میگرن می‌شود.

فشار خون بالا

از جمله مضرات نوشیدنی‌های انرژی زا می توان به افزایش فشار خون اشاره نمود به دلیل کافئین موجود در این نوشیدنی‌ها فشار خون شما افزایش پیدا می کند.

نوشابه انرژی زا

قبل از قرن حاضر و توسعه علوم، بشر قرن های متمادی با استفاده از گیاهان اقدام به درمان بیماری ها می نمود.

داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر در مقدار مناسب و به اندازه مصرف شود؛ هیچ ضرری نخواهند داشت اما بهرحال توصیه عطارگرام به شما این است که از مصرف خودسرانه هر نوع دارویی (چه گیاهی و چه شیمیایی) خودداری کرده و حتما با افراد خبره طب سنتی یا پزشک مشورت نمایید؛ بویژه اگر درحال مصرف داروهای شیمیایی هستید، مصرف برخی داروهای گیاهی می تواند تاثیر داروها را بیشتر نماید و همچنین برخی داروهای گیاهی می توانند تاثیر داروهای شیمیایی را خنثی کنند.