درمان گودی زیر چشم در طب سنتی
گودی چشم مشکل پوستی شایع در چشم ها که با درمان های خانگی و استفاده از راهکارهای طبیعی در طب سنتی قابل درمان میباشد.
آنچه خواهید خواند...
گودی چشم مشکل پوستی شایع در چشم ها که با درمان های خانگی و استفاده از راهکارهای طبیعی در طب سنتی قابل درمان میباشد. همه مشکلات پوستی یک طرف، تیرگی و گودی زیر چشم هم یک طرف. این عارضه، نه تنها چهره را خسته و سن و سال را بیشتر از آنچه هست نشان میدهد که اعتماد به نفس را نیز به مرور کم و کمتر میکند. بنابراین تصمیم گرفتیم در این مطلب از عطار گرام سایت مرجع طب سنتی به دلایل و روش های درمان خانگی گودی و تیرگی زیر چشم بپردازیم.
درمان خانگی گودی زیر چشم با راهکار طبیعی
درمان خانگی گودی چشم با رب گوجه فرنگی
یکی از موثرترین درمان های خانگی در طب سنتی برای رفع تیرگی زیر چشم است.
شما میتوانید در خانه با مخلوط یک یا دو گوجهفرنگی تازه یک قاشق غذاخوری آب لیمو کمی آرد گرم و پودر زردچوبه یک خمیر ضخیم آماده کنید و پس از ۱۰ یا ۲۰ دقیقه با آب تمیز آن را به آرامی بشوئید.
تکرار این فرآیند ۲ یا ۳ بار در هفته رنگ پوست اطراف چشم را به طور کامل از بین خواهد برد.
درمان گودی چشم با خیار و سیب زمینی
قرار دادن برشی از خیار تازه و سیب زمینی میتواند گودی زیر چشم را تا حد زیادی کاهش دهد. همچنین شما میتوانید آب خیار تازه و سیب زمینی را با کمک یک چوپ پنبه در اطراف چشم خود اعمال کنید.
درمان خانگی گودی چشم با روغن بادام
روغن بادام یک عنصر طبیعی و درمان خانگی مفید در طب سنتی برای پوستهای حساس و ظریف اطراف چشم میباشد.
برای این کار روغن بادام را شب قبل از خواب بر چشم خود بمالید و صبح روز بعد با آب سرد آن را بشویید.
حداقل به مدت یک ماه این کار را تکرار کنید، خواهید دید که گودی های زیر چشمتان تقریبا ناپدید میشوند. نه تنها باعث تسکین چشم میشود بلکه حلقههای تیره دور چشم را نیز کاهش میدهد.
درمان خانگی گودی چشم با پرتغال و گلیسیرین
این عمل علاوه بر از بین بردن حلقههای تیره چشم، باعث درخشش پوست به طور کلی میشود و پوست اطراف چشم را نیز نرم و صاف تر از قبل خواهد کرد.
درمان گودی زیر چشم با طب سنتی
برای رفع گودی و تیرگی زیر چشم در طب سنتی این که قبل از هر گونه درمان موضعی بایستی یک سری اصلاحات صورت گیرد که به ترتیب به آنها اشاره میکنیم:
1. اصلاح گوارش و اصلاح مزاج
همانطور که گفته شد یکی از دلایل سیاهی، تیرگی و گودی زیر چشم در طب سنتی ناشی از غلبه و تجمع سوداست که همان مزاج سرد و خشک است.
از دیدگاه طب سنتی بیشتر افرادی که مزاج خشک خصوصا مزاج سرد و خشک دارند، ممکن دچار مشکل تیرگی پوست در اطراف چشم شان باشند.
خشکی مزاج که برتمام بدن غالب شود باعث چروکیدگی پوست و تیرگی دور چشم هم میشود که با اصلاح مزاج برطرف خواهد شد.
پس مواد غذایی متناسب با مزاجتان بخورید و کارهایی را انجام دهید که با مزاجتان هماهنگی دارند.
و در صورت داشتن یبوست حتما آن را برطرف نمایید، چون جهت رفع تیرگی و گودی زیر چشم بسیار حائز اهمیت است که دفع درستی داشته باشیم.
2. اصلاح تغذیه
برای رفع این حالت یعنی افزایش سودا و رسوبش، بهترین روش اصلاح تغذیه و استفاده از درمان های خانگی میباشد.
با توجه به نزدیک شدن فصل زمستان، اولین پیشنهاد طب سنتی برای بهتر شدن رنگ رخسار و رفع تیرگی های صورت به خصوص سیاهی و گودی زیر چشم و تولید خون صالح، توصیه میشود روزانه میوه انار یا آب طبیعی آن را ( ۳ لیوان در هفته) میل کنید یا بنوشید.
دومین پیشنهاد طب سنتی برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. میتوان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد.
افرادی که مزاج سرد و خشک دارند، بیشتر از غذاهای گرم و تر استفاده کنند.
از مصرف مواد غذایی سوداوی مثل چای، پنیر، برنج، بادمجان، عدس و … پرهیز کنند یا آن ها تا حد امکان محدود سازند و در مقابل از عسل، شیره انگور و آب ولرم در حد متعادل مصرف نمایند.
این افراد همچنین باید مواد غذایی ترش که سرد و خشک است را کنار بگذارند.
و در عوض از داروهایی مثل سیاهدانه و عسل که سودای کبد را کاهش میدهد و تقویتکننده کبد و گرمکننده معده است، استفاده کنند.
افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، باید از خوردن غذاهایی که طبع گرم مانند فلفل، ادویه و غذاهای تند دارند، پرهیز کنند.
از شرایطی که در آنها ایجاد خشکی میکند مانند بی خوابی، عصبانیت های مکرر و کارهای پراسترس دوری کنند.
از طرفی مصرف غذاهایی با طبع سرد و غذاها و میوه های ملین مانند کاهو، آلو، لبنیات و… در از بین بردن این حالت و تیرگی دور چشم در این افراد موثر خواهد بود.
3. تنظیم خواب و داشتن خواب شبانه کافی
مهمترین مساله تنظیم خواب است. بهترین زمان خواب از منظر طب سنتی زمانی است که خورشید در آسمان حضور ندارد و در اوج شب قرار داریم.
بنابراین بهترین زمان آغاز خواب از ساعت ۱۰شب است.
این زمان بهترین زمان خواب و استراحت برای بدن است که ارگان های داخلی بدن میتوانند خود را تنظیم کنند.
و در علم امروز نیز به این نتیجه رسیدهاند که هورمون های موثر در شادابی و رنگ پوست در شب هنگام ترشح میگردد.
از طرفی کم خوابی باعث خشکی، افزایش کبودی زیر چشم و کاهش جریان خون در آن میشود، پس بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید.
مصرف سیب رندهشده با گلاب و عسل در ساعت ۸ شب میتواند با کمک تقویت قلب به ایجاد خواب عمیق در فرد کمک کند.
4. درمان بیماری های زمینه ای
میتوان تیرگی ها و گودی هایی که به دلایل ابتلا به بیماری (کم خونی، اختلالات تیروئیدی، آلرژی و …) ایجاد شدهاند را با درمان بیماری برطرف کرد.
دلایل گودی زیر چشم و سیاهی چشم ها چیست؟
گودی و تیرگی دور چشم یک مساله جدی پوستی نیست اما یک عارضه شایع است که میتواند اثرات منفی زیادی بر زنان و حتی مردان داشته باشد. این مشکل باعث میشود که فرد خسته، مسن تر و پیرتر به نظر برسد و علت مختلفی میتواند داشته باشد از جمله:
زمینه ارثی
ارث و ژنتیک از دلایل شایع این مشکل پوستی محسوب میشوند. ممکن است در بدو تولد و کودکی این تیرگی و گودی ارثی وجود نداشته باشد اما معمولا بعد از سن بلوغ، جوانی و میانسالی خود را نشان میدهد. در نژاد ما ایرانی ها و مردمان منطقه خاورمیانه شایعتر است.
دلایل گودی چشم: تغییرات هورمونی
تیرگی و گودی زیر چشم، طی دوران قاعدگی و مراحل آخر حاملگی به دلایل تغییرات هورمونی تشدید میشود. سیاهی و گودی دور چشم هم در زنان و هم در مردان ایجاد میشود. ولی به دلایل مسائل هورمونی در خانم ها بیشتر بروز میکند.
خشکی زیاد بدن
چون بافت دور حدقه چشم خصوصا زیر چشم یک بافت نرم، وقتی آب از دست میدهد به خوبی نمایان میشود. همچنین چون عروق وریدی هم در این ناحیه قرار دارند به موجب خشکی حالت تیرگی و گودرفتگی پیدا میکند. خشکی بدن در افرادی که دارای مزاج خشک و سرد و خشک هستند، بیشتر مشاهده میشود.
دلایل گودی چشم: خستگی و بی خوابی
کم خوابی و بی خوابی از دلایل شایع غیر ژنتیکی هستند. البته کمبود خواب و استرس تا حدودی با هم در ارتباط هستند.
افزایش سن
در مرحله سالمندی تغییر رنگ در بیشتر نقاط پوست رخ میدهد که میتوان به تغییر رنگ پوست پلک و دور چشم اشاره کرد که اکثر این تغییر رنگ ها دائمی میشوند.
تجمع سودا در بدن و ضعف کبد
اگرخشکی خصوصا سردی و خشکی مزاج برتمام بدن غالب شود باعث چروکیدگی پوست و تیرگی دور چشم هم میشود که با اصلاح مزاج برطرف خواهد شد. افراد گرم و خشک، ممکن به واسطه غلبه سودا، و مصرف بیش از اندازه گرمی ها، خشکی ها، چربی ها، چیزهای تند و شور و .. کبدشان دچار استرس، ضعف و مشکل شود که یکی از علائم آن تیرگی و کبودی زیر چشم است.
